场全身舒心的运动，也有有助于良好的睡眠。

    第二天一早，陆行止起来的时候江瑶也起来了。

    “家属能一起参加早训吗？”江瑶问着正在刷牙的陆行止，昨晚事后，他一直没有睡着，时不时的拿起手机在和人发短信她都知道，所以，她有点担心陆行止今天的状态。