冷。即使天气寒冷，也别忘了多伸展背肌哦！

    倒是看到天鹅变成丑小鸭的故事比比皆是不是我悲观看到很多因了一件事就被打垮的人溃不成军。

    我从小就很胖。。。因为一些外在的因素下定决心减肥。。。用了半年的时间最重的时候冬天到过200+开始减肥之后第一月每天三餐都吃水果。所有饮料零食不碰。。。一个月减肥n斤第二个月开始早上吃一个水煮蛋午餐晚餐还是水果。饮料只喝养乐多。。也减重n斤总共历时半年时间减肥n斤半年时间没有碰过米饭。猪肉。。饮料。。所以绝食减肥就是王道。。靠的还是一个人的毅力和决心，但是没有多久我就反弹了。

    神医分享着自己和自己身边人的亲身经历来警醒村民，听了她的演讲，真的让我们村民是受益匪浅啊，我们是不是也对减肥更充满了渴望了。