“砰砰砰！”

    站起来的过程中，他们听到了自己的骨骼之中发出一阵阵的爆豆一样的声音。

    与此同时，他们感受到，一阵阵的灵气，从四肢百骸挤出来，像是雾气一样，稀薄的一层，慢慢的汇聚到干涸的丹田之中，然后顺着经脉的运行，滋养着他们的身体各个器官组织。

    一下子，他们感觉到神清气爽起来。

    “咳咳咳！”

    杨季岩的反应很激烈，他感觉到肺部很不舒服，忍不住咳嗽了起来。

    “咄！”

    咳嗽了一会儿，忽然间，一口浓痰，带着黑臭的气息，被他吐了出来。

    “呼……好舒服。”

    这一口浓痰之后，他感觉整个人呼吸都顺畅了不少。

    他知道，这一口浓痰，估计是将他多年吸烟，造成的肺部隐疾给也给带走了。