冥想，第一观法门的要诀就是闭着眼想象一轮红色落日，想象不出来也没关系，只要知道它在那里就可以了，最好是能在脑海里“看”到有太阳的存在，

    真别说，我一进入冥想，脑海中马上浮现出一轮落日，在天空绽绽生光，这种感觉非常奇妙，整个人像是沉浸在暖洋洋的清水里，烦恼全忘了，浑身上下也通透起来，我不是我，而是一个晶莹剔透的人，

    就在这时，我在观境中“看”到了不寻常的一幕，

    红色落日下，映出两个人，这两个人拉着长长的影子，正是琳琳和大姑姐，