然说教自己吐纳，还有点意外。
陈东点了点头：“不是在看那本修仙的吗？我教的吐纳方法，就跟那个道理是一样的。”
“啊？跟修仙里是一样的？那不是可以修仙了吗？”文蔓更是一愣，不过她以为陈东是在跟自己开玩笑。
陈东知道文蔓没相信，毕竟突然给说这个，换谁都不会相信。
他只得说道：“反正可以这样理解，要不我先教吧，以后就会懂了。”
“还真的要教啊？那我看看。”
看到陈东一脸严肃，不像在开玩笑，文蔓就想看一下，陈东说的是不是真的。
“好，那听仔细了，我教口诀，同时还有看我手势，因为在运用口决之后，手中的指诀，也要配合好，否则没用的。”
既然选择了教她，陈东就没有再多犹豫，直接就开始了。
而他现在教文蔓的，是一篇叫做‘引灵诀’的法诀，而且这种法诀，只是一种入门级的修炼心法，只能用在筑基期，一但达到融合期，就会换其他的心法，所以引灵诀并难，只有简单的几段口诀而已。
当文蔓听到陈东教她口诀的时候，她也没管是真还是假，就认真的记了起来。
虽然只有短短的几段口诀，但文蔓是第一次接触，所以陈东还是教了她足有一个小时，她才完记住。
指诀就更简单了，只有三个手势，所以这个文蔓是直接就记住的。
而引灵决，就是让普通人，通过吸收天地灵气，来改变体质，然后成为修行者，所以修炼的时候也非常简单，只需要不断的用引灵诀，吐纳。
达到融合期之后，就不再是吐纳了，因为这样远远不够，所以就必须换成其他心法，来加强对灵力的吸收，而那时候，就会用浑身的所有毛孔，都来吸收空气里的灵气，也才是修炼起来，比较难的阶段了。
不过这些对文蔓还早，所以陈东也暂时没教她，先让她把引灵诀学会，成为修行者再说。
“咦？好奇怪啊，为什么我通过这种呼吸吐纳的方式，整个人都变得非常难受？”
就在文蔓记下后，学着吐纳了一下，却让她感觉都不能呼吸了一样，非常难受。
陈东解释道：“这是正常的，毕竟刚接触这种吐纳，五脏还没有适应，但只要多几次就行了，一但适应之后，不但不难受，反而还会神清气爽，试试吧！”
“好！”
文蔓也不多说，又继续开始，而陈东一直守着她没有离开，虽然一般不会出什么问题，但他还是不放心。
一直到天亮，张雪琴起来煮早餐的时候，文蔓才停下来，而经过一晚的修炼，现在果然像陈东说的那样，她已经适应了。
哪怕一个晚上都没睡，但此时的她，却是非常精神，唯一让她尴尬的是，吐纳一晚上后，浑身都是汗渍。
这就是心法在为她洗经伐髓，排出体内的杂质，一般三次，就可以部排出，然后就会踏入筑基期，成为真正的修行者，当初陈东也是这样过来的。
“哇，果然好精神啊，开始我还以为是跟我开玩笑的呢，没想到真的有好处。”文蔓停下修炼之后，一脸兴奋的说道。
陈东笑了笑：“呵呵，我怎么会拿这事跟开玩笑呢？这还只是开始，之后会得到更多的好处，好了，快去冲一下凉吧。”
“好！”文蔓看到自己一身汗，也感觉不舒服，就和陈东出了卧室。
“咦，陈东文蔓，们俩……”
张雪琴正从厨房里出来，看到陈东和文蔓，一起走出她的卧室，张雪琴就愣了一下。
随后，她又看到文蔓一身的汗，就误会了。
“原来们俩都偷偷住到一起了啊，不过妈不会说们的，毕竟们都快结婚了嘛，这样
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