就是不断重复压缩灵元变真元的过程，外面的灵气正常吸收，体内真元分成两部分，用真元压灵元形成新的灵元，经脉之内出现真元存在的经脉要不断用神识维持。

    而这个过程是要消耗很多灵气的，一等宗门的修士不在乎，二三等宗门的修士就只能开始慢慢磨时间了。

    －－－－－－题外话－－－－－－

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