洗炼骨髓。
需要将天地之力充斥体内的每一处的骨髓，再同时引动，这便是一次洗炼骨髓。
据江宁从武道四品炼髓真解中所知。
洗练骨骼，直到达成练髓如霜，通体无垢，方是四品的圆满。
要达到这一步，每个人的先天条件不同，则需要洗练的次数也不同。
一般而言，越是年轻，身体受到的损伤越小，被后天污浊程度越低，需要洗练的次数则越少。
越是年长，则需要洗练的次数越多。
次数的多寡，也极大的关乎走完练髓这个层次所耗费的时间。
江宁一一刀一刀，凭借刀势引动天地之力入体。
再以真元为引，将其引入骨髓之中并且封闭。
随着一处处骨髓被天地之力填充，且被真元封闭。
江宁身上顿时散发出盈盈光泽，体内好似有珠光宝玉散发光芒。
这是天地之力充盈在骨髓之中，与骨髓，血肉交融所散发的光泽。
另一边。
水月剑宫驻地。
“师妹，你真想好了？要以江宁的家人做为威胁？”
白衣胜雪，一席长裙的萧峨眉看着眼前的余蔓芸，不由皱了皱眉头。
“没错！”一席蓝色长裙的余蔓芸点点头：“看来师姐也知道了！是下面的人告诉师姐的吧？”
这句话，在余蔓芸口中虽是疑问的语句，但语气中却是表明了十足认定的姿态。
闻言。
萧峨眉也不做狡辩，而是笑着点点头。
“师妹说的没错，我确实是从下面人的口中问出来的。”
余蔓芸闻言，看了萧峨眉一眼。
然后道：“既然师姐已经知晓，那我也没必要瞒着师姐了！”
他继续道：“江宁的实力，在我之上！他不愿去水月剑宫做客，我也拿他没有办法！”
“但是换个方法，就一样了！”
“只要将他侄子侄女任意一位带回水月剑宫，以他的性格，就不怕他不来。”
“到了水月剑宫，有师父在，他区区五品，又能翻的了天？”
萧峨眉此刻皱了皱眉头，旋即开口。
“余师妹，为了这个任务，你得罪江宁，值吗？”
“他如今这个年龄，就有如此实力，乃是名副其实的少年宗师，将来天下宗师，必有他的一席之位。”
“为了这么一个任务，得罪一位将来的宗师，这不像余师妹这个聪明人的做法。”
“师姐，你不懂！”余蔓芸摇摇头：“师姐唾手可得的很多东西，我都需要拿命去拼，去争，去抢！”
“我其实也知道我无论在如何努力，也没资格与师姐去争宫主的继承之位。”
“但即便如此，我也不想就这么放弃！”
闻言。
萧峨眉微微点头。
“是我不食人间烟火了！”
片刻后。
扑棱棱——
一只飞天信翁扇动翅膀，眨眼间就消失在萧峨眉的面前。
无名的山峰上。
随着江宁不断出刀，引动天地之力入体。
体内也逐渐被天地之力充斥在骨髓之中。
很快。
每一处骨髓都被天地之力所充盈。
他周身顿时散发盈盈光泽，肌体上好似体内有珠光宝玉散发光芒，显得无比神圣。
“真解中还有一个说法，引天髓入体，洗练人髓，故为练髓！”
江宁内视了一遍周身，睁开双目之后，口中喃喃。
下一刻。
他站在原地。
身躯一
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