调整作息失败，昨晚一晚上没睡着，早上七点钟才睡了会，感觉作息反而更乱了。

    这个月最后一次请假了。

    有没有什么调整睡眠状态的方法，人麻了。UC小说网_m.shukugu.com

    《我的黄毛人生》请假

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