《奥运金牌是我的[花滑]》
13 我有备而来虽然明年才会去参加jgp系列的比赛，但训练肯定是要超前一到两年的。
技术又不是今天练了明天就能成，都要经过时间的稳固与打磨。
国内赛是青少年组和成年组的女单一起比的，节目规则依从国际滑联的技术手册。
两个组别的规定基本一样，只在少数地方有着不同的要求，算下来没多大的差异。
于谨就干脆让丛澜把2010赛季的国内赛当成练手的了，反正她十二岁的年纪也没办法出国比。
现在把3a塞节目里，就算崩了也不怕，都是自家人。
于谨：“嘿嘿嘿，3a，青少年组女单的3a。”
为什么青少年组的时候大家不把3a放进短节目呢？因为她们不喜欢吗？
不是的，因为她们不会跳。
男单都不一定能稳3a，丛澜现在的稳定率却很不错，再练一年的话应该会更稳妥。
3a3t也可以试试，于谨心想，这样的节目构成，要是编排步伐和旋转能够定在四级的话，到时候这分数真是要逆天了。
光设定的技术基础分，丛澜就够甩别人一大截了。
于谨写写画画：“唔，要是3a3t练不成的话，换成3lz3t也可以。”
这个分数也不错。
反正怎么排都很不错。
他开始期待比赛节目早点定下，比赛早点到来了。：，，
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