问于谨明年冬奥女单夺金的可能性到底有多大。
于谨老实道：“发挥正常，摔倒在一个跳跃左右，丛澜应该都可以。”
张简方倒吸一口凉气，颤巍巍地去摸桌子上泡着枸杞的杯子。
“老于啊，我跟你说，最近跟这群老妖怪们吵架，我心脏不是很好，你不要吓我。”
于谨一脸嫌弃地看着他。
张简方：“摔一次都能冠？你骗我！”
于谨：“没骗，丛澜现在会的四周有4t和4s，接下来一年的时间，让她练连跳，只要出一个4t2t，自由滑七个跳跃，她这仨就能有324分。”
连跳上，丛澜还有巨分的3a3t与3lz3t，另外的两个单跳上3a和3lz，整个跳跃的纸面分数都能有696，这还是不算把三到四个跳跃放在11系数后面的情况！
要是再加上旋转与步伐，自由滑的纸面bv能达到857！
丛澜目前的《吉赛尔》有了11后才不过是7741而已。
这已经是女单里最高的技术配置了。
她的容错率很高。
张简方示意慢一点：“4s哪里来的？”
于谨疑惑：“没跟你说吗？4s也出了，就是不稳。4t还行，近半的成功率了。”
张简方的胳膊肘瞬间就磕桌子上了。
于谨：“淡定。”
张简方：“淡定个球！她成精了吧？这才14就出了两个四周？”
于谨：“没想到吧？”
还不等张简方打他，他就道：“我也没想到。”
张简方：“……”
要说十次里成两次4t，丛澜去年就能做到了，她是想提高成功率才摔出来的伤。
至于4s，是4t出了以后练的。
于谨也不知道她哪儿来的4s，反正练着练着就会了。
t跳相对其他五种跳跃来讲是最容易的，不论是两周三周还是四周。
因为跳跃惯性的问题，后外点冰的pre天然自带180°，这也导致了在空中旋转的周数是不足的，四周本该1440°，4t在1260°就是规范的，也就是35周。
所以最好练。
t跳的bv也是六种跳跃里最低的。
男单里易儒楼翎等人先出的也是这个，但他俩最初的技术动作有点问题，pre有个210°，后来慢慢改过来的，现在在160°到180°左右。
这是合乎规则的起跳pre，不属于偷周。
真正偷周的是某大鹅男单，起跳得有230°了，整个人拧成了麻花，恨不得向后起跳变成向前跳。
阿克塞尔跳都甘拜下风。
丛澜状态好的话，4t的pre能在120°，状态一般，就差不多在180°这样。
至于4s，这就是另一个故事了。
她觉得其实练4t对自己的3a是有帮助的，使得3a的自带pre都减少了许多。
a跳可以做到0pre，她的2a达到了，3a还不行。
丛澜的目标就是将3a的提前转体也朝着0压过去。
目标很远大，值得努力。
于谨：“我原本想着4t不要用，等到了冬奥再上，但说实话，如果比赛不练兵，赛场上临时要用，很不保险。”
奇兵固然可以令人措手不及，对于己方来说，也是不稳定因素。
4t披露于人前，不算坏事。
“再说了，”于谨不知道想到了什么，笑着道，“我们还有4s呢！”
这会儿，怕是全世界的女单教练们，都对着丛澜那个模糊的4t惶恐不安哦！
但我们其实
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