“当——”
4t2t落冰。
于谨抱胸站在冰场外，摇了摇头。
“前段时间丧眉耷眼的，终于会笑了。”
惊澜时期的训练，这三周的练习，丛澜的心态一天比一天焦躁，燥得来个火星子就能立刻烧起来一大片。
“当——”
“当——”
褚晓彤的3a3t落冰，丛澜的4s3t落冰。
两人对视，蓦地一笑。
脚下蹬冰朝着对方滑了过去，“啪”的一下击掌，左手搭左手，两个手腕上都系着一条红绳，上面有金色珠子。
两人擦肩而过。
短边挡板处，梅山雁3lz3t落冰。
梅山雁惊喜，难以置信地扭头看着她后方的冰痕：“我跳出来了！”
丛澜和褚晓彤朝着她滑了过去，扑到了梅山雁的身上：“啊啊啊啊！”
三人狂吼，在场馆里嚷出来了无比美丽的分（zao）贝（y）。
竞技体育是很残酷的，它可以让你的努力一无所获，也许你仍然无法获得奖牌；
但运动是有回答的，没有任何的努力是白费的，你总能得到些什么。
在构建的系统性训练中，夏训的孩子们很累，训练量大到爆炸，每天都是昏迷着进入睡眠。
第二日，状态恢复，又快速投入新的训练。
不再是曾经的把握不住分量，基础到专项，累是累，但运动员们能够在短时间内迅速恢复，不会练废，不会练到过度，并在此基础上有进步。
张简方投入了几百万经费，花滑国家队的体能与营养师团队的效用，初步展现。
肌肉、耐力、专项技术，运动员们都有所得。
于谨作为女单主教练，丛澜的四周、褚晓彤的3a、梅山雁的高级33，以及几位女单的改刃，还有众人的跳跃进入滑出技术，都在不断精进着。
这个休赛季尚未结束，她们的训练也依然没有停止。
临离开云南，丛澜等人应邀去了当地的俱乐部冰场，在这里掀起来了小小热度，路人驻足观赏，学冰的孩子亲昵地围在喜欢的选手周围，叽叽喳喳地喊着“姐姐”、“哥哥”。
很快，他们从云南回了北京，在首体继续训练，同时也要记录和评测这次高原训练的效果，以数据和文字的形式总结报告，对比去高原前后的变化。
张简方带着合作离开，腾冲建设高原冰场的意向确定好了，现在就差找个品牌赞助或接手合作。
·
丛澜在宿舍收拾了东西，跟大学老师通了个电话，把她今年的赛程表发给了对方，主要目的是请假。
挂断之后，外面褚晓彤骂骂咧咧地抱着个大箱子推门进来。
丛澜听到声音，放下手机走出去看。
褚晓彤：“你在啊？”
丛澜：“要帮忙吗？”
褚晓彤：“不用。哎你说鄢珈跃这脑子是不是有病？他生日我给送了护目镜，挑了八百年，他开开心心收下，反手送了我两盒拼图。”
她把抱着的超大箱子扔到了地上：“我缺这两盒拼图吗？”
丛澜：“噗——”
褚晓彤：“我不喜欢拼图！他还跟我哔哔，说是乐高新出的海盗系列，贼好看！拼出来是超大的一艘船！”
快把她气死了：“咋的，送我逆风飞翔是吗？”
丛澜走过来，掀开箱子瞅了瞅里面的包装盒。
别说，真的很大，感觉能拼到天荒地老。
褚晓彤右手背敲打着自己的左手：“他二十多岁，脑子白长的是吗？送礼物都不考虑对象的喜好的吗？我花了八十个小时给这王八犊子挑护目镜，
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