其实随着时间变暖，健身房已经没了那股捂巴的味道。但……咋说呢。
人嘛，就是这样。
由俭入奢易，由奢入俭难。
在有了学姐这个异常合拍的健身搭子，以及去了一趟学校健身房，就在田大壮和老于的摧残下扭伤后，他现在一想到学校健身房的场景，就有些过敏。
更何况，今天他不是去锻炼的。
而是跟着学姐去学拉伸。
只不过，没在健身房。
而是在学姐的房间。
“这……合适么。万一有人进来……不好吧。”
路遥有些为难。
因为眼前的场景，让他有些尴尬。
白瑶的全身都是紧身的运动款。
上身是一个运动胸衣，就到肋骨下面那种。而下面则是一条把自己的身材全部凸显出来的瑜伽裤。
光是看到她的身材，就让人有些血脉翻涌了。
可听到了他的话后，白瑶却歪了歪头：
“我的房间，为什么其他人能随便进来？”
“这……”
路遥一时无言以对。
“而且，我平常也不这么穿。今天之所以穿这样，是为了带你拉伸，告诉你这些东西都怎么用。”
她指着瑜伽垫上摆放着的各种滚筒。
有纯圆的，有带锯齿的……看着奇形怪状，让人浮想联翩。
“来吧，我先教你背部放松。你先看着我做，然后你自己做，我观察一下，帮你纠正。”
“这……总觉得学姐穿的太少了一些。”
听到路遥的话，她嘴角隐约闪过了一丝笑意。但路遥没发觉。
“所以我才把拉伸地点选在我的房间，而不是健身房。你以为我不知道这么穿会被很多人盯着么？”
“……我也是很多人之一啊。”
“没关系，我没把你当人。”
“？？？”
“噗，哈哈~”
看着路遥那一脸荒唐的模样，身材浑圆而紧实的学姐直接笑出了声。
龙颜大悦。
“行了，赶紧吧。要看就好好看，等你学会了，可能就看不到我这么穿了。我一会儿还要训练，你赶紧。”
“这……好吧。”
听到路遥的话，白瑶直接把滚筒垫到了自己的后背上，接着躺了下去。
瞬间，路遥就扭过了头。
真……太大了。
平常明明看不出来，怎么今天这么明显？
“喂，看我。”
“……要不你穿上一件衣服吧。不敢看啊！”
“赶紧，别墨迹。快点扭头！”
不得已，路遥只能重新扭了过来。
“看好了，后背主要是要用到月牙泡沫轴……”
“啥叫月牙泡沫轴？”
“就是这个滚筒！”
“哦哦。”
“你要腰部悬空，这样……这样……一点点的感受滚筒刺激时，肌肉的拉伸状态……喂！眼睛！看我，不是看我的胸！”
“……”
路遥心说姐咱真别这么奔放行不行。
以前咋不知道你是这样的人呢。
但实际上……白瑶这会儿的心里却有些得意。
尤其是看到路遥那根本管控不住的眼神时。
只不过，她不说而已。
……
这场拉伸教学，前后其实也就半个多小时。
路遥基本就掌握了要领。
说白了，从后背，到大腿……它的原理都是一样的，就是让身体前后移动，通过外力，把紧绷的肌肉全部拉
-->>(第3/5页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）