还有一点，B想提升成A，不能‘完全指导’，只能‘半指导’，系统只给出方向，需要自己努力。
“也就是说，我可能还不是人类历史上最帅？”青山理关注这点。
不过颜值怎么都无所谓了。
他是典型的大男子主义，除了清水，洗脸的东西只有偶尔流到脸部的洗发水。
“力量只有D！”
男人的基本，难道不是拗断钢铁吗？
D是什么战斗鸡？
青山理一边暗下决心，要努力锻炼身体，一边把全部注意力放在面板上的最后一栏上。
【开始指导】
这应该是面板最重要的功能。
——开始指导。
【请选择具体项目——力、速、智、美、特】
——‘力’
面板立马响应，开始加载，在进度条上，还不断闪烁着宣传语。
速度太快，青山理只来得及看清几行字。
【正确使用大脑】
【解决问题的最简单方法】
【享受不受限的人生】
【躺在人生的地板上起不来？系统拉你起来】
加载于眨眼间结束，就像寒暑假一样。
【开始‘力’的指导......】
“哦哦，有感觉了有感觉了！”
“动起来了，自己动起来了！”
“咦？自己动？”
双脚与肩同宽，臀部后移，下蹲至大腿与地面平行，青山理开始深蹲。
他，被托管了。
一次、两次、三次.....十五次一组。
“真男人！”
一口气做了15组。
“绝·不·喊·累！”
然后是俯卧撑，十五次一组。
“救命啊！”
一口气十五组。
接着是平板支撑。
“不要了，不要了，我不要了！”
青山理失去意识，又被痛醒，继续享受锤炼的辛苦。
汗水多得像是他刚淋过雨。
反抗不了，又享受不来，只能转移注意力了。
他胡思乱想，最后就像上辈子上厕所点开手机一样点开了面板。
基础信息中，【力：D】变成了【力：D↑】、【体：C】变成【体：C↑】。
‘哦？’
真的在提升，而且是肉眼可见？
青山理不确定，但不妨碍他催眠自己，相信自己在用肉眼可见的速度提升，这能让他好受一些。
不过.....这要锻炼到什么时候啊？
都已经晕过去两次了！
结束时间是青山理晕倒三次的时候，等他再次被痛醒，发现双手在拍打身体各处。
剧痛传遍全身，肌肉都在抽搐。
青山理忍住痛苦才发现，肌肉在抽搐的同时，会挤压出少许热力。
在热力的温暖下，肌肉似乎得到了修复与放松。
这不是拍打，而是按摩，就像‘自残’与‘划开伤口取出子弹’的区别！
当全身都被拍打一遍之后，才迎来真正的结束。
【完成一次‘力’的指导，‘力’得到了少许提升，‘体’得到轻微提升】
“真的提升了吗？”青山理尝试举起眼前的旧矮桌。
试了试份量，嗯......应该在锻炼之前举一次的，有了对比，才能确认自己是否真的提升了。
不过没关系，真正的男人从不在乎这种细节。
一边等待痛苦消失，一边继续研究面板。
“能锻炼，代表智慧不仅仅是天生
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