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《大师补习班》

第一百一十章 那个时代,只有一个罗纳尔多!


    魏来一个不留神,直接摔了个狗吃屎的动作。

    「呸呸呸!」

    将嘴里的草屑吐出来,但他的眼睛在发亮,有光芒在闪烁。

    他盯着自己的双腿。

    「这感觉.太棒了吧?」

    按照他刚才那个启动速度,还要什麽假动作,直接变向,用爆发力硬吃对手。

    魏来又尝试了很多动作,不仅动作速率变快了,同时很多动作甚至都变得没必要。

    有这种爆发力,直接用速度解决问题了,不用跟以前一样绕弯子了。

    「速度总共分为两个阶段,一个是爆发阶段,这是为了甩开对手,占据有利身位差。二是高速状态,也就是高速盘带的状态,你现在基於爆发力的增加,导致速度也会有一定的提升,不能说,足坛最为顶尖,但也算是佼佼者了!」

    黑珍珠教练看着魏来嘱咐道;「不过,你还是需要持续性的锻链腿部肌肉,甚至於专门针对腿部肌肉进行训练,这是为了让你更好的适应如今的爆发力。」

    「你现在的状态是硬生生拔高了爆发状态,针对进行的一种肌肉改造,可肌肉量没变,所以他说,你可能伴随着抽筋的问题,我可以明确的告诉你,如果你一场比赛持续性的变向冲刺,你很难坚持全场,差不多在60分钟左右就会出现抽筋的问题。」

    「其次,饮食方面也要注意,你需要多补充一些优质蛋白,可以提高肌肉活力与爆发耐性。」「最後,速度是解决问题的一种方式,但不是全部!」

    黑珍珠教练看着魏来;「我需要明确的告诉你,没有人一直处於巅峰期,你的速度终会有一天,因身体机能的下滑导致消失不见,这也是很多速度型边锋只有短暂花期的理由。」

    「所以,我想告诉你,不要太依赖它,你要去利用它,不能被爆发力所主导,它只是一场比赛中解决问题的工具,而非最终答案!」

    黑珍珠教练走到魏来身前,拍了拍他的肩膀,微笑道:「干得很好!」

    说罢,黑珍珠教练缓缓退开,卡卡教练也是侧身。

    外星人教练慢慢走向魏来。

    魏来看到笼罩在外星人教练脸上的迷雾开始翻滚,渐渐消散。

    首先,展露的是一个特殊的发型。

    光头,额前的位置留着一个小刷子一样的头发,皮肤略黑,洁白的牙齿,还是一个兔牙。

    他微笑时,给人一种极为憨厚的感觉。

    「罗纳尔多.路易斯.纳紮里奥.迪利马。」

    罗纳尔多教练笑道:「这是我的全名,当然,你可以叫我罗纳尔多!」

    「好多罗纳尔多啊!」魏来眨眼道。

    卡卡教练笑着指着罗纳尔多教练:「在他那个时代,罗纳尔多仅指向他一个人。」

    「这是一个短暂又愉快的教学时光,我不知道自己做的够不够好,有没有真正的帮到你,但请相信,我真的竭尽全力,如果没能从这里学到一些有用的东西,我深感抱歉!」

    罗纳尔多教练的话语令魏来连忙摆手:

    「没有!没有!您教的很好. ..譬如钟摆过人就很实用!」

    魏来说完话,罗纳尔多教练更沮丧了。

    一旁的黑珍珠教练更是在他的後背用力的拍了一下,轻轻「哼』了一声。

    「我们做个约定吧!」罗纳尔多教练看着魏来道。

    「什麽约定?」魏来询问。

    罗纳尔多教练:「我知道无法限制你不去做那个动作,但请不要频繁的使用他。」

    罗纳尔多教练指了指自己的膝盖。

    魏来低头看过去,他看到很多的缝合痕迹,七拐八拐犹如一条条蜈蚣一样。

    「这就是代价

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