要配合一些运动。
她躺在床上，一想到自己有些松垮的肚皮，就感到焦虑，身体的改变，让人一时难以接受。
沈惊寒看出了媳妇的心情，他坐起来，给躺着的媳妇按摩四肢，手臂，大腿和小腿，力道合适，还有耐心。
林纾容不语，闭着眼在男人的按摩中，渐渐熟睡了过去，她侧着身体，睡颜看起来很乖巧。
沈惊寒躺在了一旁，媳妇是侧睡的，他从后抱住了女人。
将媳妇整个人都搂进自己怀中，盖好被子，亲了一口媳妇脸颊，这才安心睡了过去。
深夜。
一楼主卧，小孩又饿醒，而且还尿了。
睡眼惺忪的沈母踢了一脚旁边的丈夫，“快去泡奶，我给孩子换尿布。”
沈祁打了一个哈欠，出门倒热水了，熟练的泡起了奶粉。
以前年轻的时候，他大多数都在出任务，要么就是忙工作，一两个月能回来几天探亲都是不错了。
他的两个孩子他都没带多少，后来工作稳定，可以陪伴家人了，但俩孩子都长大了一些，压根不需要怎么照顾。
人到中年的沈祁，这才发现当初妻子在家里带孩子是多么辛苦。
还是两个孩子呢，听说那会儿孩子很难带，半夜又经常哭闹，睡眠时间都少。
如今沈祁越发心疼妻子，还是得体验一把，他才知道当妈的辛苦。
他这孙子都算是好带的，听一块上班的那些人说，有的孩子能哭一宿呢，怎么哄都不不好。
泡完奶粉的沈祁，看到妻子犯困，他拿着奶瓶，接过孩子。
奶嘴一碰上去，小家伙像是饿急了一样，安静下来专注吸奶。
沈母看到，伸手戳了一下小孩的拳头，“咱家孩子长得好，喝奶都好看。”
沈祁说：“你先睡吧，我给孩子喂完奶就放小床上。”
沈母打了一个哈欠，这些日子丈夫带孩子越发熟练，她也不担心什么，点了点头，又继续躺床歇息了。
整个房间就开了一盏小台灯，照明不算亮，小孩吃完了奶，又呼呼大睡了。
沈祁抱了一会儿，就把孩子放床上躺着。
他看着亲孙子这小小一个的样子，眉眼间隐藏不住的柔和。
带孩子确实费精力，但小孩的可爱，似乎能抵消一切疲惫，对比起刚出生那会儿，现在孩子看着更结实。
皮肤也没有一出来那样吹弹可破的样子，喝了半个月的奶，连脸蛋都更肉乎了些。
沈祁检查了一下孩子的被褥，拿着奶瓶出去洗干净。
这才回到房间，关上小台灯，然后同样是搂着妻子，继续熟睡过去。UC小说网_m.shukugu.com