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「所以……你们不训练了吗?」一个熟悉的声音,突然从球场入口处传来。
三人瞬间回头。
马克正自己推着那台黑色的手动轮椅,轮子碾过跑道,停在了草地的边缘。
身上裹着一件厚厚的泰坦队外套,腿上盖着毯子。
「马克?!」艾弗里大喊一声,冲了过去。
「好久不见啊!!!兄弟!」
马克看着朝他狂奔而来的艾弗里,无奈地笑了笑。「白痴,我们前天才在医院见过。」
「那也算好久!」艾弗里在马克面前刹住车,兴奋地比划着名,「你……你感觉怎麽样?你自己过来的?」
「不然呢?」马克拍了拍轮椅的扶手,「手闲着也是闲着。」
「操,你为什麽不用我们给你买的那台法拉利?!」艾弗里指的,是全队集资给他买的那台昂贵的电动轮椅。「那玩意儿有四个轮子,跑得比凯文都快!」
「嘿!」凯文在远处抗议。
「手推,」马克活动了一下肩膀。
「可以锻链我的手部和核心力量。我可不想下半身没知觉了,上半身也跟着退化。」
看到艾弗里的脸垮了下来,略带点不开心,马克赶紧补了一句。
「但是,电动的那个非常棒。」
真诚地笑着说。
「谢谢你们,夥计们。真的。有了电动轮椅,我现在都可以自己一个人去学校了。」
「今天我还试了试,出去给自己买了一杯咖啡。」
艾弗里这才重新笑了起来。「那当然!我们选了好久!!」
马克笑着摇了摇头,目光转向林万盛和凯文。
「好了,」马克的语气突然一变。「别傻站着了。」
「来,练传球。」
他推着轮椅,碾过草地,来到了球场中央。
「让我看看,你们在我不在的这几周里,到底落下了多少功课。」
林万盛和凯文对视了一眼,都从对方眼中看到了一丝……解脱?
熟悉的马克回来了。
「好。」林万盛捡起了球。
「跑Z字外切路线,凯文。」马克指挥道,「Jimmy,三步後撤传球,我要看你的节奏。」
「Set!Hut!」
凯文启动,脚步利落地完成外切。
林万盛後撤三步,身体扭转,手臂像鞭子一样挥出。
「啪!」
球精准地钻进了凯文的怀里。
一个完美的传球。艾弗里都准备好欢呼了。
「停!」
「Jimmy!」马克眉头紧锁推着轮椅,靠近了林万盛,「你刚刚在干什麽?」
「……传球?」林万盛有点懵。
「不。」马克摇头,「你那不是传球,你那是在推球。用你的蛮力在推。」
「你的大小臂角度,太小了!」
「啊?」林万盛更听不懂了。
马克叹了口气。
他知道这对一个新四分卫来说太深奥了,但他必须指出来。
「你看看你的右臂,」马克用手指着林万盛的肩膀,「你在传球的准备阶段,你的大臂(上臂)外展(抬起)得不够高!」
「它几乎是贴着你的身体在做动作!」
「这有什麽问题?」艾弗里也凑了过来。
「问题大了!」马克的语调提高,「传球的力量,核心来自於外旋!」
马克指着林万盛,「当你的大臂抬得不够高,你的肩关节活动空间就会被锁死!你根本做不出一个完整的外旋!」
「那你猜,你的身体会怎麽代偿?」
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