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《美利坚,我的系统来自1885年》

第230章 下犬式
莱恩。你负责排个表。按照球衣號码。每天给我换一批人站到镜子前面来。確保每个人都要轮到。”

    “我要看著你们每一个人的脸。看著你们每一个动作。”

    布莱恩立刻挺直了腰杆。“是。教练。”

    鲍勃深吸了一口气,强行压抑了一下怒火。

    “我今天本来心情挺不错的。做呼吸训练。感觉很舒服。很放鬆。”

    他看著这群人。

    “但是。我满耳听到的全是废话。”

    “太多人。不停地在后面嘰嘰喳喳。互相嘲笑。抱怨那个垫子有多硬。抱怨那个味道有多臭。”

    他的目光瞬间刮过艾弗里和凯文的脸。

    两人心虚地低下了头。

    “你们根本不是在练习。而是在浪费时间。”

    鲍勃大步走到队伍中间。把这群高大的球员逼得下意识后退。

    “这很重要。明白吗。”

    “看看赛程表。接下来我们有四场硬仗。每一场都是生死战。每一场都是肉搏。”

    “你们的身体就是武器。”

    鲍勃死死地瞪著缩在后排的进攻和防守锋线,也是刚才抱怨下犬式最凶的那群人。

    “尤其是你们。某些人。”

    “极个別人做得简直是一坨狗屎。”

    “你们以为这是娘娘腔的运动?你们以为这很可笑?”

    鲍勃指著自己的膝盖和脚踝。

    “这不仅仅是为了恢復。这是为了救你们的命。”

    “这对你们的肌肉韧带关节都有用。当你们在场上被三百磅的人压住腿的时候。是那一寸多出来的柔韧性决定了你是能爬起来继续打。还是躺在担架上赛季报销。”

    更衣室里一片死寂。

    鲍勃走到门口。拉开大门,指著外面的走廊。

    “如果有谁觉得做一个下犬式很羞耻,伤了你们那可怜的自尊心。”

    他看著所有人。

    “可以。门就在那边。”

    “直接给我滚蛋。”

    “泰坦队不需要那些因为怕丟脸而不敢保护自己身体的蠢货。”

    “听懂了吗。”

    “听懂了。教练。”三十多个声音整齐划一。

    “很好。”鲍勃看了一眼表。“现在。滚去力量房。训练才刚刚开始。”

    今天符號有点多,但是不计费。刚刚有点卡审核了。

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