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《美利坚,我的系统来自1885年》

第385章 录制前训练
秒,放开。

    「好吧。」

    「乖。」

    坎贝尔端起红酒杯,喝了最後一口。

    身体往艾弗里的方向靠过来,脑袋重新搁在了他的肩窝上。

    「你买的耳环很好看。」

    「真的?」

    「嗯。」

    「值了。」

    「你给你妈买的项链也很好。」

    「你怎麽知道的?」

    「你妈拍了照片发给我了。」

    「什麽?我妈有你的ins??」

    「你妈加我加了两个月了。」

    「你们聊什麽???」

    「聊你。」

    艾弗里的两只手又捂回了脸上。

    「完了。」

    坎贝尔在他肩窝里面,嘴唇的弧度拉得很开。

    「算了,我今天下去就去训练吧。

    「,下午两点十五分。

    东河高中,训练场。

    艾弗里从更衣室出来的时候,训练场上已经有人了。

    他本来以为自己是第一个回来的,寒假期间,大部分球员都散了。

    有的回了家,有的在外面旅游,有的在忙提前毕业的手续,训练场应该是空的。

    罗德站在五十码线的位置上,穿着灰色的训练T恤和黑色的短裤。

    两只手攥着一条阻力带,阻力带的另一端绑在球门柱的底座上。

    ——

    ——

    ——

    ——

    他在做阻力冲刺,身体前倾,两条腿在草皮上蹬着,每蹬一步阻力带就拉得更紧。

    小腿的肌肉在每一步蹬地的时候绷成了两条硬邦邦的线。

    训练场的另一端,达阵区旁边,布莱恩在做折返跑。

    布莱恩?

    艾弗里在更衣室出口的位置上停了两秒。

    布莱恩速度不快,步幅很小,每跑到折返点的时候身体会晃两下,重心有点不稳。

    艾弗里站在更衣室出口看了大概五秒,迈步走上了训练场。

    「哟。

    "

    罗德听到脚步,松开了阻力带,阻力带弹回球门柱的底座上,在金属杆上甩了两下。

    「来了?」

    「坎贝尔赶我出来的,说不训练就分手。」

    「她没说过分手吧。」

    「差不多的意思。」

    艾弗里走到了罗德旁边,两只手叉着腰,目光朝训练场另一端的布莱恩看过去。

    「他什麽时候能跑了?」

    「上周,医生说恢复得比预期快,神经压迫解除了,下肢的运动功能基本恢复。」

    「但肌肉萎缩了不少,需要时间把力量练回来。」

    「你们仨!热身了吗?」

    「热了!」三个人同时站起来。

    「今天练什麽?」

    「推雪橇!」

    佩恩教练手指指向场地边缘的重型阻力雪橇。

    雪橇底座上堆放着四个四十五磅的生铁杠铃片,总重量极度夸张。

    罗德率先上前,双手死死握住雪橇推杆的黑色防滑橡胶。

    身体压低至几乎与地面平行,腿部肌肉瞬间膨胀。

    钉鞋在草皮上疯狂向後蹬踏。

    每一次发力,草皮底部的黑色橡胶颗粒便向後飞溅,金属滑轨与冻硬的地面发生剧烈摩擦,发出令人牙酸的沉闷刮擦声。

    「你们三个目前的体能储备。」佩恩教练将秒表挂在脖子上,目光中透着极致的严厉0

    「如果直接扔进大学春季训练营,第一周便会被救护车拉进重症监护室。」

   

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