最新网址：m.shukugu.com
林晚星强行压下心中的羞赧和那种仿佛没穿衣服般的暴露感，迅速将衬裤完全脱掉，走到瑜伽球前，屈膝跪在垫子上，双手向前扶住瑜伽球顶部。做完准备姿势，她微微侧头，瞥了眼旁边那个仿佛进入了“超级认真”模式的江野，语气硬邦邦的：
“看好了，我就示范一次，你认真点。”
江野连连点头，眼神专注：“放心教练，我超认真的，每一个细节都不会放过！”
他顿了顿，像是突然想起了什么，转身拿起茶几上的手机，举起来一脸“好学”地问：
“那个......教练，如此标准的示范，机会难得！我能录下来么？回头我好暂停、慢放，仔细观摩学习，争取早日掌握精髓！”
林晚星：“......”
她默默松开扶着瑜伽球的手，转过头，一言不发，面无表情地看了过来。
“......”
江野被她盯得头皮发麻，讪讪地笑了笑，把手机放回茶几：
“咳......不同意就算了，当我没说，咱们继续哈，继续......”
“......”
林晚星这才重新跪回垫子上，双手再次扶住瑜伽球。
“认真看动作。”
她深吸一口气，努力摒除杂念，开始动作讲解：
“先是跪姿准备，双膝与髋同宽，双手扶住瑜伽球，手臂伸直，脊柱保持自然延展。”
江野屏住呼吸，目光紧紧跟随着她的动作。
“接着，呼气，向内收紧核心，腰部慢慢卷动，脊柱逐节向前脉动，推动瑜伽球缓缓向前滚动......”
随着讲解，林晚星的身体开始形成一个优美而充满力量感的弧线。
为了保持平衡和控制球体，她的核心绷得极紧，臀线也因此显得愈发挺翘饱满。
“......身体随着球的滚动自然伸展，但核心始终保持控制，不要塌腰。”
“感受背部的拉伸和腹部的收缩......”
“......微微向后坐，向下沉，感受大腿前侧和核心的拉伸......”
“......”
江野不自觉地咽了口口水。
这一刻，他感觉自己可能是真的、发自内心地爱上了瑜伽这项运动。
灯光下，林晚星的身体仿佛被镀上了一层柔和的光晕。
从修长白皙的脖颈，到因姿势而更显饱满的胸前弧线，再到因发力而紧绷、没有一丝赘肉的腰腹，以及那随着动作自然起伏、弧度惊人又充满力量感的臀部......
尤其是臀部......
饱满、挺翘、线条完美，在瑜伽裤的包裹下，简直像一件精心雕琢的艺术品。
江野的脑海里瞬间蹦出一个词——蜜桃臀！
卧槽......
蜜桃臀这个词到底是哪个天才发明的？也太特么形象了吧！
他的目光像是被磁铁吸住了一样，完全无法从那个随着呼吸和动作微微颤动、诱人的曲线上移开。
林晚星咬牙连续做了三组动作，脸上越来越红。
当然不是热的，而是羞的。
即使不用眼睛看，单凭她对江野的了解，和身后某处莫名的灼热感，就能猜到这家伙现在正在干什么。
她甚至能脑补出那家伙现在的样子：肯定是眼神发直，整个人正处于一种“学术性观赏”与“本能性兴奋”的叠加状态。
“呼......”
林晚星恢复准备动作，深呼吸几口，强行调整好表情，直起身子：
“好了，我演示完了，学会了吗？”
最新网址：m.shukugu.com
-->>(第1/2页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）