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石室内，篝火将三人身影投在壁上，随火光摇曳。苏砚睁开眼时，只觉魂魄澄澈，体内伤势好了大半。他看向对面——慕容清歌盘膝坐在丹炉旁调息，脸色比之前好些，但眉间倦意未消。
“醒了？”
她没睁眼，声音平淡。
“嗯。”苏砚活动了下手腕，真诚道，“多谢师姐赠药。”
“两清。”慕容清歌嘴角微扬，那弧度很浅，却让清冷的侧脸柔和了几分，“你温养魂火在先，我炼丹在后。”
话音刚落——
“咕噜噜……”
一阵响亮的腹鸣从墙角传来。
两人转头，见林晚舟蜷在角落睡得正熟，口水挂到下巴，梦里含糊嘟囔：“奶奶……糖饼多放糖……”
慕容清歌没忍住，“噗嗤”一声笑了出来。
那笑声很轻，像碎玉落在冰面上，清脆干净。她眼睛弯成月牙，琥珀色的瞳孔映着火光，漾开细碎的光。
苏砚也笑了，笑着笑着，自己肚子也叫了一声。
慕容清歌敛了笑，眼里的暖意却没褪。她起身走到石室角落，那里堆着前人留下的几根枯枝。又从袖中取出一张黄符，指尖一捻，符纸“嗤”地燃起，引燃枯枝。
一小堆篝火生起来，驱散洞穴阴寒。
“无粮。”她看着跳跃的火苗，“可教你们‘食气’之法——以文气滋养脏腑，暂缓饥渴。”
“文气还能当饭吃？”苏砚眼睛一亮。
“不能顶饱，但可调理内腑，激发自身潜能，让饥饿感暂退。”慕容清歌解释，“这是文道修士闭关时常用的法门。”
她看向苏砚：“你既得了井底传承，可一试。但需谨慎，食气过度反伤根本。”
“怎么引气？”
“静坐，凝神，引文气流转于脾胃之间。”她抬手虚按小腹示范，“文气有滋养之效，可暂代水谷精微。”
苏砚依言坐下，闭目沉心。
意识沉入胸口，那缕金色的文气如温顺溪流，缓缓下行。起初滞涩，但他有的是耐心——这辈子最不缺的就是耐心。一遍遍用意念轻抚、引导，像驯一匹野马。
终于，文气顺了。
流入脾胃区域，化作温和暖流包裹脏腑。火烧火燎的饥饿感开始消退，取而代之的是一种温饱的舒适。腹中虽空，身体却不再急切渴求食物。
“成了。”他睁眼，眼中闪过喜色。
慕容清歌点头，看向林晚舟：“叫醒他。他腿伤初愈，更需滋养。”
苏砚推醒林晚舟，简略说了食气之法。
林晚舟半懂不懂，但依样尝试。几次憋得脸红脖子粗，文气毫无反应。他沮丧低头：“我、我不行……我体内没有那金色的……”
“不一定要文脉。”慕容清歌开口，声音轻缓，“文气无处不在，只是常人难感知。你试着——静下来。什么都不想，只听呼吸，感受身体里本有的气在流转。”
林晚舟听着，不自觉放松下来。闭眼，放空，只觉一呼一吸。
一呼，一吸。
渐渐地，他感觉到一种微弱但确实存在的“流动”——不是文气，是身体本身的内气，在脏腑间自然流转。
他笨拙地用意念去跟随。
约莫一刻钟后，他睁开眼，惊喜道：“我感觉到了！虽然很弱，但肚子真没那么饿了！”
“那是内气。”慕容清歌道，“文气外引，内气为根。你能感知内气，已属难得。日后勤加练习，纵不能食气为生，也可强身健体、暂缓饥渴。”
林晚舟用力点头，眼中重新有了光亮。
苏砚看着这一幕，心里泛起奇异的共鸣。他想起了自己初次感知怨气、
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