��选择沪深300ETF，卖出，数量100股，市价委托。
时间：10:18:33
成交记录：卖出沪深300ETF 100股，成交价3.42元，成交金额342元，手续费0.34元。
实际亏损：（买入成本361元 + 买入手续费0.36元）- （卖出所得342元 - 卖出手续费0.34元） = 361.36 - 341.66 = 19.7元。
亏损比例：19.7 / 361.36 ≈ 5.45%。
他截下成交记录图。然后，拿起笔，在记录本上快速书写。
【知行记录表 - 2026.4.3 上午】
标的：510300（错误仓位100股）
核心“知”：1. 此仓位为无计划冲动买入，逻辑错误。2. 为该类错误仓位设定-8%绝对止损线。3. 现价未达止损线，但已产生显著亏损。4. 纪律高于成本，纠正错误优于短期盈亏。 保留错误仓位，会持续干扰心态和后续网格计划执行。
计划操作：执行纪律性卖出，清除错误仓位。 无论是否触及-8%，在认知到此仓位为错误且已亏损的情况下，应主动纠正。
实际操作：于10:18以3.42元市价卖出100股。
差距分析：完全按计划执行。无差距。
心态记录：
操作前：矛盾，不舍，有“等反弹再卖”的侥幸，也有“跌到买入价了不如留着”的自我说服。心跳略快。
操作中：点击“确认卖出”时，手指有一丝迟疑，但想起“纪律”二字，果断按下。瞬间，心脏像是被攥了一下，轻微的刺痛感和空虚感。
操作后：看着成交记录和“持仓”栏变为0，亏损19.7元的数字刺眼。短暂的懊悔和心疼。但紧接着，一股奇异的轻松感和踏实感从心底升起。 仿佛卸下了一个不该背负的包袱。亏损是真实的，但错误被纠正了，规则被执行了。账户干净了，心也干净了。“心安”大于“亏损”。
后续应对：
1. 此次亏损计入“学习成本”。牢记冲动交易之害。
2. 清除此错误仓位后，对该ETF的网格实验将完全基于最初的计划价格（3.42元为买入点，3.78元为卖出点）和现有现金进行，不再有历史包袱干扰。
3. 未来任何买入，必须基于明确的计划（网格或研究），并在买入时即设定好卖出条件（止盈/止损）。
记录完毕，他长长地舒了一口气，感觉整个人都清晰、轻松了许多。那19.7元的亏损，像是一笔昂贵的学费，但他觉得值。他真切地体会到了“执行纪律”带来的，那种超越盈亏的、对自身控制力的确认和内心的安宁。
他将记录和成交截图整理好，发到了群里。
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【群聊记录】
时间：10:25
明觉： 诸君，吾已完成今日计划操作。记录如下。
（明觉 发送“知行记录表”相关页照片和卖出成交截图）
明觉： 小结：今日，为纠三月初之“冲动买入”错误，执行纪律性止损，亏损19.7元（约-5.45%）。此刻心境：亏损属实，心痛亦真，然心安理得，如释重负。 此乃“行”由“知”（纪律）生，而非由“情”（侥幸、贪婪）牵之初体验。与诸位分享。
消息发出，群内反应各异。
降龙十八掌： 就为了一百股，亏了二十块钱，搞这么郑重其事？还“心安理得”？我看你是亏傻了。要是我，这点亏损根本不算事，扛着呗，总会涨回去的。
锅王：
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