2026年11月16日 星期六 晚上20:00

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    【群聊记录】

    时间：20:00

    明觉： 周末复盘。观诸位上周所行，@消息大王 兄初探研报，@老金 兄深读经典，@降龙 兄优化系统，皆有进境。@锅王 兄，自践行“灵魂拷问”，日志内省，可有新得？尤其“抱怨”与“内求”之争，可曾胜负分晓？

    降龙十八掌： 本周市场冲高回落，波动加大。我的系统“情绪指标”在周四显示短期过热，触发了网格卖出间距的微调，在周五回调中表现平稳。净值小幅回撤，但在预设范围。@锅王 你的日志记录已持续近两月，长期的、高质量的数据积累，是行为分析的基础。近期日志中，“灵魂拷问”栏的质量如何？可有关键发现？

    巴派谪传弟子-老金： 我的网格这周在回调中触发几次买入，现金用掉一些，但心态平稳。看了消息大王兄弟的尝试，又看锅王老弟坚持这么久，真觉得咱们群里风气越来越好。锅王，你那“灵魂拷问”搞了这么久，有没有问出点“真东西”来？

    小牛快跑： 我这周实验账户跟着市场回调，小亏一点。坚持记录。锅王大哥，你之前说最大的毛病是“卖飞”和“不敢买”，这周有改善吗？日志里怎么写的？

    稳如泰山： 我的“市场状态监控”提示短期风险上升，已对“基石基金”的权益部分进行小幅减仓。投资中，诚实的自我评价是调整的基础。@锅王 你在日志中对自己的评价，是否开始从“描述现象”（我卖飞了）转向“分析根源”（我为什么总是卖飞）？

    消息大王： （发了一张自己整理的、关于那家乳业公司“近五年营收与净利润增长趋势”的简单图表，以及几行对增长放缓原因的个人猜测）在看年报，很慢。锅王大哥的日志坚持了这么久，肯定有收获。

    无所不晓： （发截图，本周屏幕使用时间均值10分钟）控制住了。

    锅王： （在众人询问后，没有像往常一样立刻回复，而是隔了约十五分钟，发了一张他交易日志的截图，是11月14日（周四）的一笔交易记录，并附上了一段文字）在。这周……操蛋。市场先涨后跌，我那三只股票也是，坐了个过山车。总收益又回到-3.0%了。日志写了，灵魂拷问也写了。不过……这次有点不一样。

    锅王： 你们看这张截图，周四我卖出了一只叫“EE通讯”的股票，赚了8%。按说我该高兴。但我的“灵魂拷问”栏，这次没怎么写“卖飞了后面又涨了”这种话。

    交易记录与“灵魂拷问”摘要：

     股票：EE通讯

     操作：卖出全部持仓

     价格：卖出均价 18.6元

     盈亏：+8.2%

     持有时间：22天

     事后复盘（抱怨版）：“还行，赚了8个点。就是卖得有点早，后面最高冲到19.1。”

     灵魂拷问/如果重来（新增栏）：

    “1. 买入点：10月24日买入，理由是‘跌到60日线支撑，放量反弹’。回头看，这个理由很弱。当时就是看它跌多了，手痒，想抄个反弹，根本没研究公司是干啥的，行业有啥消息。属于典型的‘无脑抄底’。

    2. 持有过程：买入后套了几天，最低亏5%，心里慌，但没止损（因为没计划）。后来跟着大盘反弹解套赚钱。完全是运气。

    3. 卖出决策：周四上午快速拉升到8%时，我心里的声音是‘赶紧跑，别又跌回去！’于是挂了单卖掉。下午又冲高，我后悔。但仔细想，我卖出的理由是什么？没有。只有恐惧。恐惧利润回吐。我没有目标价，没有技术信号，纯粹是情绪驱动。


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