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《三角洲:跑刀爆寿命,我万格保险》

第238章 八小时+大小周
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    ...

    江天手里拿着《赛伊德之书》。

    内心百感交集。

    上辈子哈夫克一直搞不到的东西...这辈子赛伊德竟然白送给江天,足以见得赛伊德真的把他当成了自己人。

    “老赛,你也是个性情中人啊!”

    破破烂烂的《赛伊德之书》大概长这样

    顾雪莹翻开《赛伊德之书》第一页,念出上面的字——

    “欲练此功,挥刀自宫?”

    顾雪莹内心大惊。

    赛伊德...合着你是我们的好姐妹?

    不是哥们儿...防其他女人还不够,怎么还要防其他男人?

    “江天...没想到你和赛伊德竟然有这种关系!”

    江天:“???”

    啥意思?欲练此功挥刀自宫不是葵花宝典第一页吗!

    “啊?老赛难不成你是...”

    赛伊德略显尴尬摆手:“不不不。这书中有10%都是假话,这第一页就是假的。我的目的是怕我的《赛伊德之书》落入哈夫克之手,你们再看最后一页呢。”

    顾雪莹翻开《赛伊德之书》最后一页。

    下面有一行极淡的小字——

    “如若自宫,未必成功。”

    “意思是人家哈夫克的人如果意外抢到这本书,按照你第一页,训练到最后看到最后一页还要被诛心?嘶...这么阴?”

    众人内心掀起惊涛骇浪。

    就一个字——阴险!

    顾雪莹疑惑的看向江天:“江天,你认识的人...都和你一样阴的吗?”

    这话说得赛伊德开始挠头。

    赛伊德:“阴吗?我只是预防小偷而已。”

    江天:“阴吗?还好吧,我平时做的事情都是属于正当防卫而已。”

    再说...

    再阴还能有顾雪莹阴?

    江天这辈子阴人的路子都是从上辈子前人的打法身上学来的。

    顾雪莹不是。

    她没有靠重生、没有靠学习,靠的全是自身的理解和天赋,都是她自己琢磨出来的。

    论阴人她称第一谁敢称第二?

    赛伊德又递给江天一张小纸条:“上面写着哪些是正确的,哪些是错误的。请务必保证每天训练时间长达八小时,单周每周训练六天,双周每天训练五天。”

    每天训练时间长达八小时?

    遵行大小周?

    这简直是妥妥的牛马训练手册。哦不...八小时是牛马,大小周直接就成驴了。

    知道阿萨拉人民过得苦,没想到阿萨拉人民过得这么苦,连训练都和普通驴上班一样。

    “放心,我一定监督他们每天训练八小时!坚持贯彻大小周!”

    赛伊德张了张嘴,终究吐出一句:“替我照顾好这本书,我先走了。”

    几人大致按照赛伊德讲的方法翻看此书。

    每天八小时每个小时该干什么都被赛伊德做了详细划分。

    没想到他竟研究出如此奇葩的训练方法。

    利用极致的寒冷刺激提高身体对低温的适应能力。

    赤脚在沙地奔跑,能够强化足部肌肉与平衡能力。沙子的颗粒越大,增强足部肌肉和平衡能力越明显。

    顾雪莹打起退堂鼓。

    “江天...这压力是不是有点太大了?我的脚如果经过这种折磨...岂不是皮肤会变得粗糙吗?”

    “呜呜呜...我不想让我的脚变成这样?”

    “我真的要练吗?为什么我感觉比上学还要苦哇。”

    这点江天确实可以作证。

    当时踩背时确实是细皮
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