自己现在也用不了灵力。

    但体修的基础锤炼法门，他熟得不能再熟。

    根据《兽归骸经》原理。

    路圣将第一层拆解简化，用最直白的语言讲了出来。

    “此为桩功，强气血，壮体魄！”

    “双脚与肩同宽，膝盖微屈，气沉丹田——你们不知道丹田在哪？就是肚脐下面三寸。对，就那个位置。呼吸放慢，吸气的时候想象有股力量从脚底往上走……”UC小说网_m.shukugu.com