气又如何弥漫经络的过程从头到尾细细回想了一遍，每一处关窍、每一段经络的灵气分配，都在心中推演再三。
又结合御寒符绘制时对法力操控的感悟，总结出几处可以优化的细节。
如灵气过膻中时不必刻意放慢，顺其自然反而更快，走肩井时意念要轻，轻则灵，重则滞。
诸如此类，零零总总，记了十七八条。
不知不觉，天色暗了下来。
方誓再煮野稻，再摄入腹中，只觉灵台身体愈发通明，贴上一张明光符，又研究起《小水云诀》和御寒符来。
直到夜深，才双手掐诀，口中默念，运起那避尘术。
【避尘术熟练度-1】
方誓眉头一皱，抛去那错误的想法。
【避尘术熟练度+1】
【避尘术（熟练）：22/200】
而后，他便在床上和衣躺下。
睡前又做了一套偃卧归根的仪式，随着一呼一吸，意念从头到脚，一寸一寸的松下去。
很快，方誓就沉沉睡去。
这一夜，他难得的做了一场梦。
梦里，他躺在大地之中，浑身上下被厚厚的泥土埋了个严严实实，不见天日。
可他丝毫不觉得闷，也不觉得重。
那泥土软软的、暖暖的，将他从头到脚裹在里头，像是一条蚯蚓——不，像是野稻那样的种子，与大地连成了一体。
他甚至分不清哪里是他的身体，哪里是泥土，就融在里面，化在里面，如那鱼儿一样在水，自在从容。
【偃卧归根熟练度+1】
【偃卧归根熟练度+1】
【偃卧归根（入门）：100/100】
【偃卧归根等级提升：入门→熟练↑】UC小说网_m.shukugu.com