子一样钉在每一个人的眼睛上。
“今天的试训分三个部分:身体素质测试、基本功测试和实战对抗。前两部分我会淘汰掉一半的人,剩下的进入实战对抗。实战对抗我会当场决定录取名单。西北工大今年只有两个高水平运动员招生名额,也就是说,你们十五个人里,最终只有两个人能留下来。”
场馆里安静得能听到空调运转的嗡嗡声。
“有问题吗?”
没有人说话。
“好,开始热身。”
身体素质测试的第一项是折返跑。十七趟,从底线到罚球线、到中线、到对面罚球线、到对面底线,再折回来,全程三十四趟。这是测试心肺功能和速度耐力的经典项目,承风在省体校不知道跑过多少遍,闭着眼睛都知道什么时候该加速、什么时候该调整呼吸。
哨声一响,十五个人像离弦的箭一样冲了出去。
承风没有冲在最前面。他知道折返跑的关键不在于起跑的速度,而在于转身的效率和全程的节奏分配。他的步子迈得很稳,每次踩线转身的时候都尽可能地利用身体的惯性,减少速度的损失。跑到第十趟的时候,大部分人的速度都明显降了下来,呼吸变得粗重,脚步声沉重得像锤子砸在地板上。但承风的速度几乎没有变化,他的呼吸依然平稳,两步一吸两步一呼,像一台精密的机器一样持续运转。
第十七趟,他第三个冲过终点线,成绩在十五个人中排第三。排在他前面的两个人,一个是新疆来的中锋,身高两米零三,腿长得像踩了高跷;另一个是宁夏来的得分后卫,据说百米能跑进十一秒五。但承风的用时只比第一名慢了不到一秒。
郑明河站在场边,手里的秒表还没有放下,眼睛却已经看向了正在弯腰喘气的承风,若有所思。
第二项是立定跳远和助跑摸高。立定跳远,承风跳了两米六三,在十五个人中排第五。助跑摸高,他的最大摸高达到了三米三五,排第四。对于一个身高一米八五的后卫来说,这个数据已经相当出色了。
第三项是力量测试——卧推和深蹲。这是承风的弱项。他的卧推最大重量只有七十五公斤,在十五个人中排名倒数第三。深蹲一百二十公斤,排名倒数第四。当那个新疆中锋轻松地推起一百公斤的时候,承风听到旁边有人小声说了句“农村来的就是瘦”。他没有回头,也没有吭声,只是从卧推凳上站起来,默默地把杠铃片归位。
身体素质测试结束,郑明河当场宣布了淘汰名单。七个人被淘汰,包括那个说“农村来的就是瘦”的男孩。那个男孩走的时候脸涨得通红,连装备都没收拾就冲出了体育馆。
剩下八个人进入基本功测试。
基本功测试分为运球、传球和投篮三个环节。运球环节要求在规定时间内完成一系列复杂的运球动作——胯下、背后、转身、变速变向,穿越障碍物后完成上篮。
承风是第三个出场的。
他站在底线,深吸一口气,球在手里拍了两下,然后启动了。他的运球行云流水,每一个变向都干净利落,没有多余的动作。胯下运球时,球从左手换到右手,重心自然下沉,身体像弹簧一样压缩又释放;背后运球时,球像是黏在手上一样,从身体的一侧流畅地划到另一侧;转身的时候,他用肩膀作为轴心,球贴着腰部旋转一周,然后加速突破。
所有动作一气呵成,没有任何停顿和犹豫。
场边,沈星河抱着胳膊看着,眼神从漫不经心变成了专注。他转头看了一眼身边的队友,低声说了句什么,对方点了点头。
投篮环节,承风在三分线外五个点各投五个球,一共二十五球,他命中了十九个,命中率百分之七十六。罚球十罚九中。
基本功测试结束,又淘汰了两个人。六个人
-->>(第3/8页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)