铁这次瞄了很久，所有人都看着他，石坪上安静的只有海风的声音。
瞄准，松弦。
“簌！”
箭矢划出一道轨迹，“噗“的一声扎进了靶上最外面一圈的内沿。
比第二箭好了一点点，但也只是一点点。
“嗯，不错！”陈寒点头道。
马铁却不太满意，皱眉摇了摇头。
马铁其实还想再射几箭的，但陈寒要让大家都过来试试弓，马铁便把弓还给了陈寒。
随后，陈寒让大家轮流过来试弓。
第一个试的是刘义方。
他握着弓，深吸一口气，铆足力气往两边一拽，弓臂“嘎吱“一声开始弯了。
但是他整个人也跟着往前倾了一下，脚底不稳。
弓开了大半，但维持不到两息就开始抖，陈寒都担心弓弦不小心崩伤他自己。
第二个是张明财。
他跟刘义方情况差不多，弓拉得开，但顶多坚持三、四息。
接下来，除了胳膊受伤的李黑蛋之外，新来的王家兄弟、冯八、崔高山，以及墩台上所以的墩军都过来试了弓。
就连在烽火台上瞭望的曹庆奎，在矮墙边值守的卢秉中也被暂时替换过来试了试。
结果就是，除了裴嵩可以轻松把弓拉满外。
其余的人都跟刘义方和张明财的情况差不太多，无非是拉开之后能坚持多长时间的问题。
陈寒让裴嵩射了三箭，六十步的距离，虽然没能命中靶心，但也没有脱靶，没有出圈。
陈寒对这个结果很不满意，皱眉在众人脸上扫过。
所有人都不敢直视陈寒，因为他们自己心里也有点惭愧。
“十把铁胎弓，八十斤的拉力，只有我、马伍长、裴嵩、周川四个人能轻松拉开，其他人全都......“
陈寒故意没把话说完。
众人脸上都有些挂不住，全场鸦雀无声。
陈寒大声道：“大家听好了，从明日开始，晨跑后会加一项体能训练，晚饭之后也要进行体能训练，俯卧撑、深蹲、扎马步、拉弓练习，一样都不能少！“
“一个月后，我不想看到还有人拉不开弓！“
说完，陈寒又扫视了大家一遍。
“行了，今天就到这儿，都散了吧，早点休息，明日还要早起操练。“
石坪上的人陆续散去。
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接下来的七天，日子过得飞快。
陈寒每天卯时准时起床，带着众人晨跑、操练队列，以及力量训练。
前三天，墩台上全是哀嚎声。
孙满仓第一天做俯卧撑的时候信心满满。
嘴上说“老子当年砍柴一天弯几百次腰“，结果刚做了二十几个就开始龇牙咧嘴。
到了三十个的时候，脸直接贴地上了，累得像条咸鱼。
李黑蛋右胳膊还使不上力，陈寒让他休息，可他不肯，非要跟着一起练。
于是陈寒就让他用左手撑，结果他撑了三个就倒了，惹得旁边的人笑得直拍大腿。
马铁和裴嵩的底子都不错，一口气能做七十个以上，坚持坚持能上一百。
周川是这些人里底子最好的，一口气能做一百二十个。
至于其他人，都在六十个左右的水平。
随着日子一天天过去，大家逐渐习惯了这样的操练强度。
并且大家伙儿的身体也肉眼可见的结实了。
当然，陈寒每天也会跟着大家一起练。
他前世是顶级特种兵，魂穿的这副皮囊的底子也好。
俯卧撑这种基础科目对他
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