《山野小神农》
第313章 归云湖“不是攻击法。”
“也不是提升修为的功法。”
“它只有三个作用。”
“第一，稳心。”
“第二，养神。”
“第三，学会关门。”
白若雪微微一怔。
“关门？”
宋青山解释道：
“你的清灵气，让你能感知很多东西。”
“但不是所有东西都需要你听。”
“风吹草动，别人情绪，生机变化，门印波动。”
“如果全部涌进来，你会很累。”
白若雪点头。
她这两天已经感觉到了。
以前世界是安静的。
现在世界像多了很多细小声音。
不吵。
但一直在。
就像办公室里同时开了十几台电脑，风扇声叠在一起，久了也会让人头疼。
宋青山说道：
“所以，你要学会在心里设一扇门。”
“需要时打开。”
“不需要时关上。”
白若雪若有所思。
“像老师下班之后，不看班级群？”
宋青山：“……”
他沉默了一下。
“也可以这么理解。”
白若雪忍不住笑了。
“那这个法门很实用。”
宋青山也笑了笑。
他发现白若雪总能把修行里玄而又玄的东西，转化成普通生活里的比喻。
这反而是好事。
修行最怕把自己修得不做人。
白若雪始终站在人间这边。
这正是她清灵气最珍贵的地方。
宋青山继续道：
“清灵养神法分三步。”
“第一步，听息。”
“第二步，观灯。”
“第三步，闭门。”
白若雪拿出笔记本。
宋青山看见她熟练翻页，甚至已经写好了日期、天气、练习项目。
他顿了一下。
“你准备得很充分。”
白若雪认真道：
“备课习惯。”
宋青山点头。
“很好。”
“听息，就是只听自己的呼吸。”
“不管外界有什么波动，都先回到呼吸上。”
“观灯，是在心中想象一盏灯。”
“灯光不需要很亮，只要干净。”
“所有你不想听的声音，都留在灯光之外。”
白若雪边写边问：
“灯是什么颜色？”
“你自己决定。”
白若雪想了想。
“暖黄色可以吗？”
宋青山点头。
“可以。”
白若雪写下：
心灯：暖黄色，小夜灯亮度，不刺眼。
宋青山看着这行字，莫名觉得这比很多修仙宗门的功法注释还靠谱。
他继续道：
“第三步闭门。”
“当你感知到外界气机时，不要立刻顺着它走。”
“先问自己：这是不是我现在需要听的？”
“如果不是，就在心里把门轻轻关上。”
白若雪抬头。
“轻轻关？”
“嗯。”
“不要用力。”
“你的清灵气不适合强行抵抗。”
“越柔和，越稳定。”
白若雪点点头。
“我试试。”
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