峰时期也会因为伤病缺席二三十场比赛。
当然比起奥尼尔，对姚明而言更有对比意义的是身高类似的伊尔戈斯卡斯。
伊尔戈斯卡斯生涯前期为了适应对抗也一直增重，直到遭遇左脚舟骨应力性骨折，在接着的三个赛季内只打了29场比赛，直接成为玻璃人。
不过他之後通过手术和减重，恢复成了常年能打70+场比赛的水平。
从科学分析到举例分析，简森充分展现了他的水平。
等简森讲完之後，医疗部门的人也给出了他们的具体方案。
根据简森的观点，姚明相比上赛季141公斤的体重，如果减重15磅，也就是6.8公斤左右的话，他腿部的承压能至少减少60磅，即27.2公斤以上。
然後按照杨帅所说的方案，他们制定了一个逐步减重计划。
因为姚明现在的体重是137公斤，加上他仍未完全恢复，所以休赛期不需要减重，而是适应为主。
等到赛季训练营开始，他按照3磅一个区间，在明年2月份的时候完成最终的减重计划。
这个期间，如果出现场上比较大的波动，那就停止减重并更改最终减重目标。
这是一个合理且完善的计划，相比於杨帅之前提出的单纯减重明显更有科学依据也更能说服人。
甚至因为考虑到了姚明的赛场影响力，波斯特洛斯也都没有再提出反对意见。
不过阿德尔曼的首席助教埃尔斯顿·特纳还是在这时候提出了一个疑惑：「如果按照现在的计划，姚明最终的体重会降到134公斤左右，那不就是姚明新秀时期的体重？我们都知道那时候的姚就是因为对抗不足才增重的。」
「同样的体重，因为体脂率的不一样，肌肉量是不同的。」杨帅在这时候开口道，他和医疗部门交流的时候，也掌握了不少理论知识。
队医部门的人也随後点头进行了补充：「姚进联盟的时候体脂率是10%左右，而现在他的体脂率是7%，这意味着同样是134公斤，他的肌肉量多出了4公斤，而那大部分都转化成了骨骼肌，那让他的肩宽、背部厚度、核心稳定性、下肢蹬伸力量相比初入联盟时都有大幅提升。」
简森也在这时候开口道：「姚在刚进联盟的时候不会压低重心，也不懂得用臀部和核心去对抗，即便有同等肌肉也发挥不出力量，但是现在的他不仅充分学会了这些，而且在NBA系统训练下，他的爆发力大幅提升，卡人、顶位这些也不再单纯依赖体重，而更多使
用技巧。」
特纳没有再说话，会议室内的其他人也没有再提出反对意见。
阿德尔曼最後同样也点头了，就像杨帅之前想的那样，只要不对球队进攻带来影响，那减重对姚明在普林斯顿体系中的发挥只有好处没有坏处。
等到会议结束，杨帅长松了一口气。
虽然他已经是总经理了，但是这些重大决策也不是他一个人说了算的。
不过虽然经历了一些曲折，但最终结果是好的。
甚至先不说火箭队能不能夺冠，就是他当初对姚明说过的那些话，他都有了些期待。
如果姚明到2012年真还能打，易建联现在的发展也变得不同，那一届男篮或许真有机会冲击奖牌。
其他人都陆续离开了会议室，科尔留了下来。
「你知道你最吸引人的一点是什麽吗？」科尔坐到杨帅身边。
「颜值？」杨帅笑着说道。
「颜值？那是你最不起眼的地方，你最吸引人的是你的胆识，你不仅有胆量，而且还很有智慧。」就拿当初招募威斯布鲁克来说，杨帅就已经展现过这种品质。
科尔说的杨帅都有些不好意思
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