然后就看到了操场边的树荫下，盘膝坐着那个不知道名字的男生。
mua。
她咬了一口包子，又看向了男生旁边坐着的男人，秀眉微微地皱了起来，她想起了两年前刚入学的时候，父亲带着她去见校长的路上，也远远地看见了这个体育老师，他当时正在树下睡觉。
“不要和那个人接触，离他远一点。”
父亲的话还回荡在她的耳边。
可是现在，那两个人在干什么呢？
好像是在传授武道技巧。
他到底是什么人？那天为什么要来搭讪？
沈仙珂并不讨厌陆钊。
....
夕阳还没西下。
“今天就教这么多，我下班了。”
周长生伸了个懒腰，耷拉着眼睛，一副肾虚的样子。
“哎？这才五点啊，再教会儿呗。”
陆钊很少体会到学习的快乐。
今天主要是学会了一个呼吸法，同时背下了一个学会武经之后的行气法，呼吸法就是用来配合这个的。
只不过，他现在还没有掌握武经，自然无法实践，只有先死记硬背，到时候再应用。
“没必要。”
周长生说道，“你现在要做的，是回去以后继续熟悉呼吸法，节奏、气息大小和走向，都要熟到不能再熟，直到成为一种本能，替换掉原来的呼吸方式。”
“哦！”陆钊用力答应。
“还有，从今天开始，自己锻炼身体，多吃肉，多运动，多睡觉，你的身体太弱了。”
“记住了。”
其实陆钊的身体在同龄人里不算弱，周长生的意思是，练武需要更强。
“跟我过来。”他勾了勾手指，然后带头走向办公室。
陆钊小跑两步跟上，大腿的疼痛让他龇牙咧嘴：“周老师，学会了这些技巧，是不是练武效率就会更高？”
“那是当然。”
周长生边走边说，“上舰之后，大秦武卒统一的武道教官会传授修炼方法，名叫行止法，这是最稳健、最朴实的修炼方法，也的确更适合绝大多数人，缺点就是稳重有余，进取不足，效率和上限都不高。
只有少数悟性高、天赋高或者拥有其他优势的人，才适合特别的修炼方法。一旦找到合适的路子，不仅习武效率更高，可以走得更远，而且更有助于领悟特技。”
陆钊又问：“那，你教我的方法是最适合我的吗？”
周长生头也不回：“我不知道，得多试几种才能确定，但你没得选啊。”
“嘿，也是。”
“不过以你的悟性，就算这不是最适合你的，也肯定比行止法更好。”
“咱们这个方法叫什么？”
“叫....叫....强体法。”
“你现编的吧！”
......
【犬之呼吸lv1，已掌握。】
【清凌刺剑lv2，装载进度：9%。】
【虚风长寂lv4，装载进度：18%。】
这是截至目前，系统带来的收益。
除此之外，陆钊今天开始学一种假装叫做“强体法”的修炼技巧，为入伍后修炼武道打基础。
回家之前，他还得到了一管活血化瘀膏。
这个药名字平平无奇，却是军品，药店买不到，一般医院也开不出来，周长生说，一晚上就可以解决大腿的疼痛。
陆钊相信是真的，毕竟这个世界有一种职业叫做术士，也可以称为方士。
在穿越前的世界线，术士基本等同于骗子，弄些乱七八糟的丹药忽悠达官显贵，让他们以为可以得道
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