着，声震训练室，那股子从胸腔中迸发出的血性和战意直冲天花板。
“力量是所有一切的基础——没有力量，再精妙的技巧也是花拳绣腿。你们自身的力量唯有不断地加强、不断地突破，我才能在接下來的日子里教给你们更强的搏杀之术。人体就是一座深不见底的宝藏，唯有在不断地超越极限、不断地压榨自己的过程中，才能将那些沉睡在你们身体最深处的潜能释放出来，化为你们自身实打实的力量。”凌烽大声说道，声音如同战鼓般在训练室中回荡，“现在就开始训练，强化你们自身的力量。今天，先从负重深蹲和卧推的加量开始。记住——每一次突破，都是你们从合格走向优秀的必经之路。”
高云他们立即毫不犹豫地行动起來，一个个走到器械区，按照凌烽的要求开始给杠铃加重。二十公斤的增量对于他们现有的水平来说，确实是一个不小的挑战——这意味着他们要从现有的舒适区跨出去，去挑战自己的极限。但没有一个人皱眉头，没有一个人讨价还价，所有人都咬着牙，将杠铃架上的铁片一块一块地加上去。凌烽背着手站在训练室中央，目光如炬地扫视着每一个人的动作，时不时走上前去纠正某个人的发力姿势，或是调整某个人的呼吸节奏。他在一旁全神贯注地指导着，将每一个动作的要领都讲深讲透，恨不得把自己的所有经验都一股脑地灌输给这帮兄弟。
他已经在心里盘算过了——往后他要是正式前往龙炎组织担任总教官一职，那就无法再像现在这样手把手地训练高云他们了。龙炎组织的训练基地必然不在江海市，到时候他能回到这里的时间恐怕会很有限。因此趁着这段时间他还在江海市，能教多少是多少，能练多少是多少，必须争分夺秒地让高云他们的实力再上一个台阶。
就在凌烽正全神贯注地纠正着方侯深蹲动作的细节时，这三楼的训练室门口，忽而走进來一道倩影。那身影逆着走廊窗户的午间阳光，将她那高挑匀称的身形轮廓勾勒得如同剪影画般优美。随着她脚步轻移走入训练室，一股英姿飒爽的风情便扑面而來——那是属于军人的挺拔与果敢，又融合了女性特有的柔韧与优雅。她的出现如同一道亮丽的风景线，让整个充斥着汗水味和铁锈味的训练室都为之一亮。UC小说网_m.shukugu.com