微扎紧药布，又在绳结上绕了一圈。
“睡觉。”
“明早我验过伤，你才能出门。敢趁我没起偷跑，晚饭也别吃了。”
第二日清早，伤口没有渗血。
周岳在两边脚踝各绑十斤沙袋，将七处落脚位置依照七星桩排开。
草环向左，他便折向右侧。
这样换步能少追半段，也能腾出半息开弓。
前六步走了数十遍，熟练度停在一百四十九。
【踏叶步：未入门，149/150】
第七步落下，脚掌偏出半尺。
腰背慢了一拍，弓身失去了支撑，箭头也跟着垂下去了。
周岳解下沙袋，重新量过七处落脚点。他将第四处和第五处之间缩短半尺，又在第七处铺上一块青砖，借砖角扣住鞋底。
杂役再次摇动转盘。
草环滑向左侧。
前六步走完，周岳收住脚，没有放箭。
他退回原处，又走了一遍。
前面每一步都在追草环，身体早已偏向左侧。第七步再强行转身，腰胯赶不上肩背，弓身自然托不稳。
移动射箭，得先管好自己的脚。
草环沿木架滑过。
第四步跨出，周岳收住左倾的重心，没有继续追赶。
第五步折向右侧，箭头提前对准草环的去路。
第六步换气。
第七步落下，右脚扣住青砖边缘。
腰胯转动，脊背绷紧，肩臂将长弓抬平。
七步连成一势。
周岳脚下未停，箭头已经对准草环中心。
弓弦震响。
羽箭穿过草环，扎进后方草靶。
【踏叶步：入门，1/300】
【领悟：借步换势】
【移动中完成连续步法，可借落步之势稳定腰背，降低开弓偏移】
热流从脚底推过小腿。
周岳退回起点，又踏出七步。落脚、转身、换气、抬弓，各自有了先后，再没乱过。
草环再一次滑向左侧。
他这次没有追。
第四步收住重心，第五步折向右侧。长弓抬平，箭头已经等在草环前方。
箭出，穿环。
第三日清早，周岳取下沙袋，扎紧左腿药布，赶到巡检司校场。
韩策和两名甲卒守在木架旁。
巡检司的转盘比武馆大了一圈。甲卒转动木柄，三只草环贴着木架疾行，换向也快。
韩策抬起手。
“七步之内，三箭。”
“箭脱靶，脚出线，都算不过。”
铜锣敲响。
三只草环一同滑动。
周岳踏出前三步。
普通羽箭离弦，从左侧草环中心穿过。
第四步跨出。
腰背下压，鞋底踩进提前选好的砖缝。
第五步折向右侧。
第二支箭赶在草环换向前穿入中心。箭杆撞过麻绳，草环向后摆起。
最后一只草环已经逼近木架边缘。
第六步换气。
第七步落地。
七处落脚没有停顿。
【借步换势】
铁木重箭离弦，穿过草环中心，又钉穿后方两层草靶。
转盘还在转动，三支箭已经落定。
摇动木柄的甲卒停下手。
另一名甲卒沿七步线查过一遍，走到草靶前，抬手碰了碰露在外面的箭尾。
“三箭全中，脚没出线。”
【踏叶步：入门，18/300】
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