天上的群星还在璀璨生辉，李恒就醒了。     在现代，李恒的生物钟非常准，每天早上六点整醒来。     但这身体的生物钟却是寅时不到就起身的——因为奴才是不能睡得比主子早，起得比主子晚的。再次诅咒这万恶的封建社会！     昨晚，在胤禩替她说情后，胤禟终于松了口，但又说什么死罪可免活罪难饶之类，胤禵就趁机在一旁煽风点火地叫她出有趣的节目权当赎罪。     李恒随口念了首打油诗：     春天真不好     处处蚊子咬     一口一个包     不知肿多少     惹得他们不顾形象地在大庭广众之下大笑不止（有那么夸张么？看来古人平日里的生活真的很枯燥无味），才放过她。     经过那些吃饱了撑着的皇子们一搅和，她的计划全被打乱了。     不过鉴于她跪伤了膝盖，胤禟发了善心特允她休息几天；胤禩也给她送上上好的药酒（嘿嘿，她原本就计划要买的），——因祸来福？     既然休息，那就舒舒服服地睡个回笼觉吧！六点再起床。     李恒动了动想翻个身——好疼啊！这是她的身体吗？全身肌肉变得硬邦邦的，酸胀不已，稍微挪一下都痛得要命。     她昨天明明做足预防措施了呀！临睡前还擦了胤禩送的药酒——难道是因为训练强度太大？     睡在对铺的珍香也醒了，一看到李恒就开始骂骂咧咧。     李恒能理解她的心情，因为这些天她必须得干两个人的活儿——一份是她份内的，一份是李恒原本要干的。若是角色倒换，李恒也不会好受。好在她不是白干（有赏钱），不然非得劈死李恒不可。     李恒对珍香满怀真诚与歉意地笑，心虚地听珍香发泄，并许诺请吃饭云云。     大训特训一通，发泄完过剩的精力，收拾完毕的珍香看李恒认罪态度良好，才心满意足地上岗去了。     经过这么闹腾，李恒睡意全无。干脆起身擦药。——好痛！就这么点儿动作，李恒就疼得眼泪直飙。     膝盖果然跪伤了；小腿也青紫一片——踢木桩踢出来的。     明知道这身体是初学，李恒还是一开始就选择沙袋，她原以为不要紧——贪功冒进，现在吃恶果了吧！     待会儿得把沙袋换成棉花才行。     擦完药，做准备运动，想了想，李恒又做了全身按摩。     府上的伙食限时供应，待李恒忙完一切，早就错过了早餐时间。     再次请求出府是不可能的，不过李恒早看好了西南方偏僻的一角，假山靠墙堆砌，而且很稳固。反正这种时候根本不会有人来查房。     李恒忍痛打点好一切，拖着沉重的身体爬出九阿哥府。     ——得快点儿想办法离开这里才行，不然这样的日子何时到头？何况体能训练也不能三天打鱼两天晒网啊。     李恒生在军人世家，父母对她寄予很高的期望，所以她在很小的时候就对各种训练非常熟悉。它们就像李恒的老朋友一样，无论风雨，每日陪伴，连高考期间都不曾间断过。要不是她初中的时候发现自己爱上了物理和化学，早就女承父志参军去了。     草草用过早饭，买了两张大烙饼，李恒抵达新家，继续今天的训练。     全身体能训练的方法有很多，包括跑步、举重、游泳、打球、登山等。     体能训练，又分为力量训练、抗打击训练、弹跳力训练、柔韧性训练四种。李恒最喜欢的训练是打沙包和踢木桩，属于抗打击训练范畴。     今天，李恒在完成昨日训练的基础上，增加了弹跳力训练。     弹跳力训练很简单：准备一根5尺多长的麻绳，在绳子正中系上石头——也就是跳绳啦。鉴于全身肌肉实在不堪重负，李恒只勉强双脚跳、左单脚跳、右单脚跳各3组，每组50个。     柔韧训练——也就是压筋，永远压轴，

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