某个人只要一放假，就成了她的最倒霉的日子。因为那一天，某个人的无良老爸绝对会拉着某个人到某座深山当中进行特训。每次回来，张章都会感慨道，原来自己还活着。
其实林丹的特训很简单，但是也是超级恐怖的。一般人类肯定是不能活着回来的，好在张章不属于普通人一类。
在那座深山中张章随时要保持着十万份的警惕，不然，她不知道要被那个无良的老爸给害的多惨，如果说龙马那个无良老爹的教育是打击精神的话，那她家这个无良老头绝对是精神加身体双重打击。
第一次，由于初到山上，对于周遭的一切还不算很熟悉，在爬完了不知道海拔多少米的大山后，张章准备找一棵大树好好休息一番好应付接下来的练习。貌似一棵树荫很大，足有几百树龄的大树，看起来就是一个休息的好场所，没想到，平静的外表下有一个绝对的阴谋在等着她。还未走到目的地，张章只觉得天地忽转，也就是一瞬间发生的事情，在张章还未想明白过来的时候，她已经被倒掉在那棵树上。张章还在想着是不是自己误中了偷猎者的圈套，正摇晃着身体准备使劲把身体荡到一定的角度，好解开束缚。正在这时张章忽然感觉背后的气流不对，好像有什么东西正在以高速向自己行径。张章使劲把手抓住脚踝，正好躲了过去。正在这时，一个让张章十分想扁人的声音传了过来，“小丫头，躲得不错啊。”来人正是林丹。
“你丫的又在玩什么把戏，快放我下来。”无聊的游戏让张章十分恼火。
“呀，还不能放你下来啊，这可是今天的练习啊，完不成……嘿嘿……”又是一句说了一半的话。
“快点开始，这样倒掉着让本小姐很不舒服。”
“嘿嘿……听好了，我们每次的特训都是不允许你拿球拍的……”
“快点开始。”张章打断林丹的话，对于这个结果她在上山之前已经想到了，这不是和青学在对抗立海大之前的特训一样吗，本身她已经准备好天天跑山的准备了，没想到自家的这个老头更加的变态。
看着张章变换多端的表情，林丹知道这丫头不知道在心里问候自己多少遍了，他也不在意，继续说道，“听好了，这座山中我已经布置了很多机关，每中一个机关就会给你相对应的惩罚，当然每一个惩罚也就是一种练习，我们每天的基础练习还要在这座山上完成，听明白了吗？”
“HI、HI，那现在可不可以开始了，我今天的基础练习还没有完成呢。”
“那我们就开始了，你现在中的这个很简单，‘仰卧起坐’，让你保持现在这个样子开始做，不过，我会在你的背后发球，你一方面要躲过我的攻击，另一方面仰卧起坐要做的标准，否则不算，今天我们就先做20个吧，你先适应适应。”说完就是一个高速发球。
张章很是庆幸这个身体的反射神经特别的发达，第一个球被她躲了过去。
接下来只要是有特训的日子，张章绝对是不敢大意的，看似风平浪静的森林，其实处处暗藏杀机，每到休息的时间上张章绝对不敢随随便便的找休息的地方，虽然有几次张章自作聪明的呆在林丹的旁边，但很不幸，那几次张章都非常光荣的中招了，每次张章用那种愤愤地眼神看着林丹时，林丹总能够巧妙地把目光转到另外一个角度，有时张章都在怀疑林丹是不是和不二是一家的。要不是她早就确认过自己所呆的世界不是网王的那个空间，她肯定要好好的拷问一下林丹。只要张章有那个胆量。
特训的结果是张章以后必须带着力量扣才能和普通人进行比赛了，没办法，几次的特训回来，张章发现自己无论从体力方面还是握力以及各方面的体能已经提高了许多。林丹开始让张章带力量扣，开始的时候张章十分不愿意，为什么，张章觉得普通的力量扣十分没有
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