现，这种中国的古武传统训练器械这么有用。以前在奔跑的过程中还要分心思去看密密麻麻的木头桩子，现在他已经能够闭着眼睛在上面跑来回了。
而且他现在觉得自己的身体轻了很多，跑步时只需要脚尖在上面垫一下，就可以跳过几根木头桩子的距离。
不过，西弗勒斯还是高兴的太早了。
待他适应了在木头桩子上跑来跑去之后，许辰又开始更改了。木头桩子越来越细，之间的距离也越隔越远，偶尔还时不时的突然出现或者突然消失，为此，西弗勒斯又狠狠地摔了几个跟头，让一边看戏的许辰十分欢快。
果然啊，看他人遭殃是一件很快乐的事情。许辰笑眯眯的想着，完全不理会未来教授不停向他飞来的眼刀子。
当然，这一切也是离不开舒筋强骨水的功劳和西弗勒斯随时随地保持着自然吐纳的习惯。
如果没有舒筋强骨水，按照西弗勒斯的运动量，在最开始的一段时间，他运动一天就必须得休息两天，然后慢慢的减少。但是有了补充能量，滋养骨骼经脉的舒筋强骨水在，每天上午还奄奄一息的西弗勒斯从大桶里出来后还能够出去工作半天，再顺便幽幽会，和那个红头发的百合花交流交流感情，效果可以想见。
而自然的吐纳，是西弗勒斯自己琢磨出来的。
毕竟许辰平时根本不需要呼吸，身体的所有所需都是从天地元气中汲取的，所以他只知道练轻功需要学会吐纳，至于怎么吐纳效果最好，他怎么可能知道？
于是这方面得西弗勒斯自己琢磨了，他只是觉得许辰交给他的吐纳六字诀非常的有用，每次的呼吸都让他感觉十分的舒服，经常性的保持着吐纳的习惯。时间一久，他就不需要在心中默念六字诀，便能够自行吐纳了。
看到西弗勒斯这短短半年的成就，许辰也是有些惊喜的，他一直知道西弗勒斯有很强的天分，但最值得他看重敬佩的，是西弗勒斯无与伦比的毅力。
无论是舒筋强骨水带来的淬炼效果，还是在练习踏雪无痕之中的磕磕绊绊，都没有听到西弗勒斯叫过一声痛，抱怨过一声苦。西弗勒斯就像是海绵，贪婪地吸收着知识，将它化为强大的力量，一步步地向着高处迈进，总有一天，西弗勒斯会用比原著更加璀璨的光华站立在魔法界的上方。
这一天，一月九日，西弗勒斯的生日，也是许辰跟着西弗勒斯的第三个年头开始。
西弗勒斯从来没有告诉过许辰他的生日，穷人家总是不会重视什么生日的，他们连填饱肚子都困难，还会有什么心思来考虑生日的问题。
但是知晓剧情的许辰怎么可能不知道？
上一年是他还没有全然接纳西弗勒斯，所以对西弗勒斯的生日没有在意，今年看在西弗勒斯那么努力的份上，再加上也是西弗勒斯去霍格沃茨前的最后一个生日，许辰还是打算简单为西弗勒斯庆祝一下。
至于对去年没有为西弗勒斯庆祝生日的后悔啊，遗憾啊，许辰全然没有——这就是修真者，随心所欲，不拘泥于任何事物，道德什么的，在修真者面前不值一提。
许辰趴在西弗勒斯的脑袋上恹恹地打着呵欠，两只前爪抓住西弗勒斯脸颊两边的发，两只后腿夹着西弗勒斯的脑袋，尾巴缠在西弗勒斯的脖子上，不仔细看，倒像是中东女人戴的那种把头和半个脸全部遮住的围帽。
今天西弗勒斯的生日，霍格沃茨的录取通知书也差不多快要来了，许辰很好心的放了西弗勒斯一天假。而想要见证这一刻的百合花莉莉在昨日就越好了今早的约会，虽然有了一只白毛狐狸许辰充当电灯泡，但是他自己毫无所觉，西弗勒斯也不在意。
在他心目中，辰可比莉莉重要多了。
西弗勒斯抱着书，感受着脑袋上软软热热的触感，有些担
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