明亮。
清风徐徐吹至，捎来了湖水气息，钻入肺腑说不出的舒服，清新滋润，李慕禅只觉是一种无上享受。
一吐一纳，他心神很快晋入定境，心湖澄澈，如对面的明湖一般，每一丝念头都清晰呈现，无所遁形。
他心神完全集中于呼吸上，仿佛找到了当初禅定入门的修持，只有一个念头，一吐一纳，气息一进一出，进十出七。
不知过了多久，慢慢的，丹田渐渐暖和，仿佛里面弥漫出一团温煦气息，暖融融的，如澄静寺后面的温泉。
他心湖澄静，一动不动，气息越发细微，在佛家而言，呼吸有四相：风相，喘相，气相，息相。
是按呼吸的粗细而划分，人的呼吸如自然界的风，狂风，大风，风，微风，对应着四相。
如今吐纳所运呼吸，只是呼吸四相中的气相而已，而他修至初禅，已达息相，对此自然驾轻就熟，水到渠成。
随着时间流逝，丹田越发温暖，慢慢变热，如鼎中之中，不断被加热，越来越热，有些灼人。
他心神仍不动，它热任它热，念头皆注于吐纳之上，吸十吐七，又细又匀，绵绵不绝，如蚕吐丝。
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忽然，他会阴**跳了一下，丹田之气顿时化为一道热流，直贯而下，倏的停驻于会阴，缭绕不动，如一团火焰在翻滚。
这团热气缭绕不停，却一直冲不出会阴，仿佛被什么东西束缚住了，纵然本领千万，无论如何跳不出来。
他脑海中忽然浮起开篇总纲，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固。
此时，他对这几句朗然彻悟。
他脸上露出一丝微笑，这般感觉极为熟悉，已然经历过。
他修炼至初禅之境，体内百脉俱通，周天贯通，乃气自行运转，他虽不理会却明白。
如今他再次经历，只不过是冲关的是吐纳而来的内力，而非体内自发之气了。
固则萌，萌则长，长则退，退则天，至此，他完全领悟。
他心绪恢复宁静，专注于吐纳，不急不躁，丹田灼热的气息不停涌入会阴，会阴越来越涨，又热又涨，如将喷发的火山。
会阴倏的一疼，盘旋的热气腾空而起，如龙跃九天，直冲而上，尾闾、夹脊、玉枕，一下冲过去。
“轰……”耳边惊雷炸响，轰隆不已，眼前金星乱闪，地动山摇。
内力直入百会**，盘旋了几息，百会**微微酸涨，忽然洞开。
百会**一凉，似有一滴水从天上落下，百会**中的内力忽然变沉，仿佛云化为雨，沿十二重楼直灌而下，如瀑布飞挂，落于丹田。
随着这股内力注入，丹田降温，由灼热变成温煦，不冷不热，暖融融的，舒服难言，恨不得睡过去。
丹田有微撑之感，像吃了一顿饱饭撑着了，原本的气息好像壮大了不少。
他明白，自己禅定功夫时，无形中打通了气脉，故这般容易循环周天，若气脉未通，想靠这股内力冲关过楼，可是一件难事。
此时，他浑身畅美，轻飘飘的仿佛化为白云，清风徐来，仿佛能将自己吹走。
他福至心灵，不再吐纳，直接以神导气，将丹田之气分出一小股来，以神摧运，下会阴，上三关，再下重楼，历一周天。
回到丹田，这小股内力再次壮大，增了三四分，丹田更加涨满，微微发酸发麻，他不敢再运功。
解座站起来，他沿着庑廊来回踱步，翻看着天元吐纳术。
这天元吐纳术很薄，除了前面的总纲，后面则写着呼吸之要诀，至于内力的搬运
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