白，想长生不死，关键就是采补两个字。”
“采补……”李慕禅沉吟，觉得这两个字妙无穷。
冷无霜道：“人究竟怎样才能长生不死？人身三宝，精气神，采补需从三者入手，采精，采气，采神，发展出无数法门。”
“采神之法已经失传，据说乃无上大道，得之直接晋身天仙，从此不死不灭，采气与采精之法倒有留传。”
“采精之法是服用药石，纳万物之精，补全周身之精，若能用到极处，百病不生，延寿而已，却不能得长生。”
“采气之法乃是妙道，气上可强神，下可壮精，气满则三者俱足，有望长生。”
“可采气之法，妙中藏妙，世人得真诀者寥寥无几，往往不知下手之处，最终落得气散人亡，白忙一场。”
李慕禅忙问：“湖主可知真诀？”
他虽超脱生死，见过死亡真面目，并不惧怕，但却不舍，能长驻于这个美妙世间，最好不过。
冷无霜慢慢点头：“我略知一二练气之术。”
李慕禅道：“湖主可能传于我？”
冷无霜点头：“咱们星湖小筑能修炼此术的，唯你一人而已。”
李慕禅笑道：“多谢湖主”
冷无霜摇摇头：“此术虽妙，却有些惊世骇俗，最后一步需得采阴补阳，易被世人误解。”
李慕禅一怔，看了看她，说到采阴补阳，她竟一点儿异样也无。