练场的大mén。一线队的球员有权使用训练场，更何况还是使用训练场来给自己加练……他找不到理由阻止。
这次叶赛宁和陈英雄做的是头球训练，由叶赛宁从边路各个地方把足球送到mén前，然后让陈英雄用头抢点shèmén。
没有对抗，主要是让陈英雄找找头球shèmén的感觉。毕竟这几天的训练中，涉及到头球的部分，陈英雄都是作为佯攻者。叶赛宁和陈英雄自己都很清楚，他不可能一直做佯攻者，他必须成为主攻点。他的身体他的能力，都是主攻手的不二人选。
让他佯攻？太暴殄天物了！
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当陈英雄在训练场上和叶赛宁挥汗如雨的时候，他的队友们正在奥林普球场（o1imp－2）享受击败主队的快乐。
艾德沃卡特在执教圣彼得堡泽尼特之后三场比赛去了的两胜一平的不败战绩。
泽尼特似乎没有受到换帅的影响，他们现在联赛排名第七，如果想要获得下赛季的欧战资格，还要努力。
当艾德沃卡特带队回来之后，训练场的管理人员向他汇报了在这个周末生的事情。
艾德沃卡特已经知道陈英雄会在比赛结束之后进行自我加练了，但他没想到陈英雄竟然会在没有入选大名单的时候也自觉加练——他很惊讶。
他的第一反应不是称赞陈英雄态度认真，而是担心这么加练把自己练坏了。
他觉得自己有必要和陈英雄谈一谈了——他以为陈英雄是因为在那次训练中受到了刺jī，所以加紧训练。这样固然好，但也要注意度啊……
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就在艾德沃卡特打算找陈英雄谈谈的时候，陈英雄真盯着电脑屏幕嘿嘿直乐。
屏幕上的网页中显示着他距离升级还需要的经验只剩下五千了。
这两天疯狂训练，回报还不错。
而且训练真的是一举多得的，不仅能够获得经验，还能在这套系统之外提升自己。
每天晚上和叶赛宁做传接球练习，现在他自我感觉在应付各种传球的时候进步明显。
前锋，尤其是中锋，对接球的要求很高的，因为他们在禁区里，四周都是敌人，只要停大了一丁点，足球都可能被对方抢走破坏，失去了shèmén得分的机会。前锋可不想中场、后卫，他们还能把足球停到五米开外，还能说是顺势过人。
实际上接球这一点，以前一直都是陈英雄的弱项，在国内俱乐部的时候教练也没有刻意要求他训练这方面的能力，反正能接到球就行了，至于接的怎么样，就不管了。
而且国内的对抗强度绝对没有在这里的厉害。在国内青年队比赛的时候，你稍微tǐng大一点没问题，在这里，只要你敢让足球离开你的控制，就等着被抢掉吧。
实际上担心陈英雄这么苦练身体是否承受得住的人绝对不止艾德沃卡特一个人，叶赛宁也担心过。后来在看到实际结果之后，他不担心了。
陈英雄拥有相当出sè的身体，恢复的极快。就算头天被他折磨的jīng疲力尽，睡一觉起来也就什么都好了。
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看着在场上独自一个人进行shèmén加练的陈英雄，艾德沃卡特没有马上上去找他，而是在场边静静地观察。他的翻译，那个叶赛宁也站在场边，看到片艾德沃卡特来了，便向他点头打招呼。
“加练shèmén？”艾德沃卡特问叶赛宁。
叶赛宁点了点头。
看起来陈英雄加练也不是只是为了加练，还是有的放矢的嘛……
和他的头球比起来，他的shèmén确实很糟糕。这一点在训练中，艾德沃卡特已经注意到了。
当陈英雄将他身前的一排
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