到的手机铃声后形成的过滤思维，这么快就一夜了。
从入定中醒来，五感快速的回归，如果不是仔细的分辨，会让人有一种大梦初醒的感觉，如果仔细的体会，你会发觉你的主意识正在一个个的接管各个感官，从体内神经直到嗅觉触觉，像是一部刚刚重新启动的电脑，逐个部分进行着自检，以确定自己还健康的活着。
谢军睁开眼睛，习惯性的拿起枕头边的小镜子，‘谢军，91/91，95/95’，与昨天相比，没有任何变化，前一段时间HP和MP的快速增长终于慢了下来，应该是达到了一个瓶颈，那么可以假设，正常人在MP突破60和100时分别有一个瓶颈，自己的60是在遭到那个想砍幼儿园小孩的疯子精神冲击后突破的，而100现在已经在望了，不知道需要什么契机来突破这个关口，HP上面一直都没有遇到关口，91这个数字其实一点也不突出，很多强壮的人都有这个数值，也就是说仅仅依靠的训练，100就是一个顶点了，可能需要别的什么来突破极限吧，也许是内力？
顾不得洗漱，谢军先抓起放在床头的桃木宁神符，坐起身来，口中念诵咒语，右手并指一指，‘昂哪哼吗呢哼，起！’，一个蓝色的+1在桃木练习符上冉冉飘起，逐渐的淡化消失，谢军面露喜色，喘了口气，调匀呼吸稳定心神，接着再来一次，又一个蓝色的+1在练习符上飘出。
再来。。。再来。。。。再来。。。。
直到谢军脑袋里出现疲乏的感觉，继续念诵咒语，却再也无法激发手里的宁神符了。
一共激发的十二次，符合谢军的预算，每次的MP支付都是3，这说明谢军已经基本上算是掌握了宁神符的激发，成功率100%，支付的MP也在标准的范围内。
放下手里微微有些发热的桃木练习符，现在要观察的是MP的自然回复速度，谢军安静的坐着，用眼角看着床头柜上那个小小的电子钟，一边关注着自己的MP数据变化，将近两分钟，MP终于上涨了一点，之后都是按照这样的速度，每过两分钟左右恢复一点MP，但是恢复到了80点以上，恢复的速度开始明显下降，到三分钟才恢复一点，超过85以后就更慢了，之后每恢复一点，恢复的时间都在大幅度的增加，到了90的时候，过了将近半小时才恢复一点。
看了看时间，已经快要六点半了，谢军赶紧洗漱了一下出门晨练。
跑步的时候谢军专心的跑步，仔细的感受来自体内神经的各种信息，如果不仔细的体会这些信息，谢军恐怕永远也不能在入定的状态读懂体内神经的信息，也就不可能通过体内神经做出任何的探测和改变，每一点的进步，都需要不断的积累大量的经验才行。
庄慎倒是说话算话，尽管谢军有些故意难为他的意思，但是几天下来，虽然嘴上不免有些抱怨，但是却一直坚持了下来，谢军跑完步正在打拳，庄慎就喘着大气跑了过来，缓步休息了一会，见谢军自顾自的打拳，只好老老实实的在一边扎马步。
其实这些训练的内容都是谢军从网上下载下来，再经过自己的切身体会之后略微调整之后的结果，比如这个马步，网上的资料分为死马和活马，这两步各有用处，而且锻炼方法也有许多种，不同的拳派都有不同的扎马方法，谢军教给庄慎的就是自己总结之后的方法，先扎死马半个小时，然后在以八卦步绕行活马。
谢军收了八极小架，看了看手机的时间，快要八点了，庄慎现在是高考的备考阶段，大部分时间都是学生自主的，加上这小子的学习成绩一向不错，所以时间安排上还是很自由的。看了看动作已经走形的庄慎，谢军挥了挥手示意庄慎今天的练习已经够了。
庄慎抖着腿慢慢的走到谢军坐的石凳前，谢军将石凳上庄慎的外套扔了过去：“咋样，还坚持的住
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