，身上的肌肉根本就暴不出来，所以现在吕明的训练，都是那五个家伙专心挑选的，让吕明可以更好的锻炼自己的身体，虽然这半个月不会有什么太好的效果。
可是也能让他的身体变的更加的结实，更加的漂亮。吕明也知道，自己的力量已经达到80了，想要更进一步，除了用属性点之外，用训练的方法，那几乎是不可能了。
所以吕明也不多想，能训练就训练吧，他的弹跳、灌篮和原地灌篮经过这样背着杠铃深蹲的姿势慢慢的也在升高，而且升的速度很快，这些都看在吕明的眼里，这些都是成果啊！吕明看到了成果自然就更有动力了，看着吕明在那边努力的蹲起，菲利普-查普因他们也都很意外，看起来这个吕明是很‘勤奋’啊！都不用人去监督。
他们是不知道，吕明现在每一次看着属性点往上跳跃，他心里面就开心，自然不会偷懒。
什么时候人会有抵触的心理呢？那就是训练了半天也看不到成效，那自然就没有什么心情再去训练了，吕明也是这样的人，如果训练了很长时间他也看不到成效的话，估计他也不会去训练了，可能也会想着偷偷懒，但是现在吕明的成效就摆在眼前。这就是现在吕明最大的动力，这些东西还在往上涨，那吕明就不会偷懒，会继续的‘勤奋’下去。
“垃圾话不是骂人的话，你是正经的篮球运动员，是打NBA的，所以你要明白，你说的每一句话都有人在听着，如果你骂人的话，那肯定迎接你的就是T或者是禁赛了，那里可不是街头。那么随便。但是你说垃圾话，也不能太随意，如果只是问你吃饭了吗？你睡觉了吗？你有几个女朋友？你女朋友说你那个不行之类的……这对对方是没有什么杀伤力的，因为这样的垃圾话早就在NBA过时了，你需要针对每个人说每个人的弱点……比如说马刺队的帕克，你在跟他对位的时候就可以说‘你看你老婆每天在电视里面和别的男人亲热你一定非常高兴！因为她赚的比你多啊……对不起，我不是说你像小白脸，你是而已，要靠女人出卖自己来养活你……哎……我真替你悲哀！’如果你这么说，他几乎不太可能忍的了！而要是面对罗斯的话你就应该说：‘你真的跟我一边大吗？看看你的脸，还有你的胡子，天啊！我见你第一次的时候差点叫你叔叔了，我一直都认为在这里（指NBA）只有勒布朗和奥登才拥有20岁的身体和50岁的脸，看样子你也差不多啊……’你要是这么说的话他也不太可能忍的住！”泰隆-埃文斯在吕明休息的时候给吕明讲解垃圾话的妙用。
听到了泰隆-埃文斯的言传身教，吕明真是焕然一新，正所谓听君一席话，圣斗士念书……呃，胜读十年书，吕明都差点把这些语录记下来了，虽然没有一个字是脏字，没有问候对方家属的任何话，可是就算吕明听到了这样的话，他也绝对会不爽！
垃圾话的高手一定不可能成为超级明星，但是超级明星就没有不会垃圾话的。
当你把你的技巧提升到一定的等级，你的属性达到一定的等级之后，再配合上你的垃圾话，总是可以取得意想不到的效果，像是乔丹、马龙、佩顿等都是垃圾话的高手，就算是现在的科比也是一到场上就喷个没完，这垃圾话已经成为NBA的一个习惯了。
而要是说起全美垃圾话之王，就是吕明面前的这个家伙，他的垃圾话听说连涵养最好的家伙也受不了，这一点吕明也看出来了，这个家伙的垃圾话真的很有杀伤力。
就算只是露了冰山一角，但是吕明还是很清楚的这个家伙对垃圾话研究，太强大了！
“传球的华丽主要取决于你的手指，这跟投篮一样……”看着面前艾隆-欧文斯就在自己的面前完成了一次胯下换后背传……吕明瞪大了眼睛也没有看明白这个家伙到底怎么传的。
这让吕明想起了巅峰时
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