在柔软的海绵堆里挣扎起身的滋味，如同陷在泥沼里不能自拔般，并不好受。明月手脚并用，半天才从海绵堆里爬出来。
还没等她回过神，一只脚丫便从旁伸过来，轻轻顶一顶她的腿，“再来！”
明月就不声不响地又回到硬胶垫上，回想自己刚才的动作，调整一下自己的力度，继续做二零一B——向后翻转半周跳。
一练就练到天光暗淡，饥肠辘辘。
乔小红在明月稳稳落在海绵坑里后，笑起来，自己也站到硬胶垫边缘，做了一个向前飞身翻腾一周半，落在明月身旁。“下次练一一三罢。”
已经累到连手指都不想动一下的明月，发出一声哀号。
乔小红笑眯眯地蹲在趴在地上装死的明月边上，“这就受不了了？”
明月以手拍地，表示不行了。
“苦日子才刚开始。”乔小红的声音有淡淡的冷，“冬练三九，夏练三伏，一个动作掌握了，没有喘息的时间，就要学习新动作，把握新难度，不断提升自己的竞技实力……你以为这就够了？不不不！远远不够！还要练体力、练耐力，还要学文化……”
乔小红“嗤”一声，“即便这样刻苦，一百个人里，也未必能出十个世界冠军。绝大多数人最后都会被淘汰。不对自己狠一点，在这里是生存不下去的。”
明月抬起头来，望着蹲在她身旁，神色有些迢遥的乔小红，感觉到她身上散发出来的淡淡伤感。
只是这迢遥神色转瞬即逝，她戳了明月额角一下，“快起来，别装死了，我们去吃晚饭。”
这一下戳得不轻，明月觉得额角上顿时凹下去一块。
两个女孩子相偕走出陆上体能训练中心，夕阳的余光为两人披上一层淡淡的金辉，在地上照出细细长长的影子。