候才早上六点多，森容带着大队人马进去的时候，正赶上他们晨练，齐刷刷的一院子的人，皆是无袖的练功服，露出两条一看就钢铁一般的胳膊，他们以统一的姿势半蹲着，上身笔直，下蹲的角度似乎都一样，看着格外整齐，但当众人进去他们齐刷刷地眼睛瞪来的时候，就显得有些诡异了……
这一院子的人，正在，呃，扎马步……
“小容！”一个格外冷峻的声音响起，众人就看到一个看上去十分和善的中年男子走了过来，几乎怀疑刚刚那个声音是不是出自他口。
“大伯。”森容乖乖地叫，在几个叔叔伯伯中，唯有这个大伯森释不仅武功最厉害，为人也最为严峻，和他极具欺骗性的和善外表完全不同！所以森容对他也有几分惧怕，“他们要在武馆里呆一个星期，是爷爷的意思。这一个星期我也会呆在这里，麻烦你了，大伯。”
森释“嗯”了一声，瞥一眼这群少年，“爸说来的只是一个，结果来了八个？小柏也要一起训练，那很好。”
森柏缩了缩头，“大伯。”恨不得缩到他看不见自己才好。森柏从小练武的资质就不高，没少在森释手下吃苦头，所以最为怕他，见了他就跟老鼠见了猫一样直想逃跑。
森释手一挥，“既然来了，我就会一视同仁，绝不会有偏私！先扎两个小时马步！”
……
……
众人面面相觑，见森柏已经乖乖走过去站到那群整齐地跟雕像似的人群身后，标准地蹲了一个马步。他虽然练武不行，对蹲马步还是精通的，毕竟从小没少挨罚过，但其他青学的少年们可就一窍不通了，大家见状有些新奇，但也有样学样地蹲了下来——
森容无奈，跑过去给他们讲注意事项，不然像他们这样抱着新奇蹲下来，肯定坚持不了几分钟！以大伯的严酷，怕是有大苦头吃！
今井教练一脸好奇地站在一旁，“容子老师，这有什么用？”
“可以舒筋活血，促进身体的血液循环，对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力。”森容只是大概地说着，“其实是很好的，只是对于没有扎过马步的人来说，会是一件比较痛苦的事——”
今井教练挑了挑眉毛，“既然有好处，痛苦点算什么——听好了大家！两个小时，给我做完了再起来！”
“是！”大家应着。
网球部的众人平时的训练强度不小，所以大家的身体素质都不差，再加上刚刚开始蹲，听了容子说的保持平衡和心境，倒也不觉得很痛苦，所以答应得很爽快，但——很快他们就感觉到这不是一件容易的事情了……
而扎马步，仅仅是第一步，刚刚开始而已……
作者有话要说：
困死了……状态不好……
于是……
呃……
木有灵感OTZ
这文不剩多少了……
TVT
于是今天一天才涨了2个收藏
桑心……
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