境智俱寂，心虑安然。外不寻尘，内不住定，二途俱泯，一xìng怡然，此乃还源之要道也。”，这其实是修炼任何内功，坐禅第一要诀。这一本书，我会多写些知识xìng实修的东西。算是抛砖引玉，希望有大行家多多指正。至于生命力指数的概念，现代科学已经提出来了，大家可以搜索一下，很有意思的东西。}