有一块空地，我让人弄平整之后，又在上头铺了青石，正好给东方大哥作个演武场。”
东方不败见贺栖城连这些都已经考虑周全，心中更是欢喜，却硬生生把脸上的笑意敛去，微微颔首道：“带我去看看罢。”
两人一道出了暖阁，不一会儿便走到一片空地上。东方不败见四周树木明显是经过修整，两旁还摆了木桩、假人和几个兵器架子，知道是贺栖城特地清理出一块地方给自己练功，不由笑道：“这个地方不错，以后每日清晨你和我一起来这里练功吧！”
贺栖城吃惊道：“我也要练功？”
东方不败点头道：“你练不了内功，外功总是能练的。虽然开始得晚了，从今往后每日勤学苦练，几年之后要多长几百斤力气还不算太难。”
贺栖城疑惑道：“我为何要练外功？”
东方不败把脸一板道：“我让你练便练，啰嗦甚么？难道你不想强身健体，延年益寿？我仔细想过了，我虽然无法打通你的经脉，却可以教你怎样用外功带动内息。只要坚持不懈，就能慢慢将你血脉经络中的药力引入周身骨骼皮肉。我记得少林寺有一门外功，练到极致，可成金刚不坏之身。你可比那帮贼秃多了不少优势，只消将药力和骨肉融合，应该就能有极大的好处。至于具体方法，我还得多试几次才能确定。再说了，你体内药力不断增长，无论是用毒还是放血到底都只能治标，修炼外功却是个治本的好法子。最好能将你体内的经络略微疏通一些，药力若能流动起来，我就有办法教你加以凝练，不至于撑破经脉了。”
贺栖城见东方不败竟想得如此周到，登时激动得一把握上东方不败的手掌。他本打算从医道中找到解决自身问题的方法，不料这几年医术倒是提升了不少，却都于事无补。他没有东方不败对武功的非凡见识，自然也想不到能通过练习外功解决体内药力肆虐的问题。此时想了想，只觉得心中豁然开朗，不禁惊叹道：“怪不得人人都说练习五禽戏可以养身，我看来看去也没有看出有甚么名堂。照东方大哥如此说，想来华佗大约也是想出了运用各个姿势激发内息流动的方法，所以才能让普通人练习之后延年益寿吧？”
东方不败见贺栖城竟能举一反三，不由点头道：“正是如此。少林寺里有本绝世秘籍《易筋经》，我几次想去看一看，可惜都没能找到。有一回机缘巧合，倒让我在藏经阁里发觉了一本《神足经》。上面记录了天竺高僧的瑜伽功法，总共不过几十个怪异姿势，却声称能让人练成寒暑不侵的盖世神功。我回神教后曾经尝试做过一遍，起初没甚么感觉，等到身子都快僵了，突然觉得有股内息顺着一定方向流动。后来我变幻到下一个姿势，那股内息果然继续往前流动。到一套动作做完，正好一个大周天行功完毕。虽然比不上《葵花宝典》的威力，倒也颇为有趣。我怕《神足经》与《葵花宝典》相冲，便没有再试。直到遇到你以后，才又开始考虑这种方法是否能帮你疏通经络，按照《神足经》的姿势加以改进，终于想出这二十一式《换影诀》。你放心，这套外功就算不能真正解决你体内药力肆虐的问题，也绝不会对身体有所损伤。”
贺栖城连忙点头道：“东方大哥放心，我一定会勤加练习。明日一早就开始教我罢！”
东方不败微微一笑，心道，让你天天一早出来练功，却也不都是为了你好。自他从黑木崖回来之后，就越发放不开贺栖城，总想要将人留在视线之内才好。他想贺栖城陪着自己练功，又怕惹贺栖城心烦，所以才禅思竭虑，好容易把之前想到一半的功法大致在数日内想完。他见贺栖城满脸感动，心中不禁升起几分得意，轻咳一声道：“你打算甚么时候去见张居正？”
贺栖城想了想道：“明日先送去拜帖，等张大人有空就去。我还要联络几个同行，东方大哥，你是同我一
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