得这么自然。

    哎，不对啊，他和岑九现在平均下来，一周根本睡不上一次好不好，虽然他一次的质量和时间，相当于别人好几次。乔大夫让他们一周最好保持两次，也就是说他们睡觉的次数其实还不够？

    可是睡多了，不是更肾虚吗？

    方敬彻底凌乱了。