ウスターソース/大さじ１～２

    鰹出汁/250cc

    キャベツ/100～150g(刻む)

    明太子/1腹

    ピザ用チーズ/50g

    （天かす、小えび、各適量)

    油…少々

    小麦粉/30g

    英国辣酱油/大匙１～２匙

    鲣鱼汤汁/250cc

    卷心菜/100～150g(细)

    明太子/1份

    披萨用芝士/50g

    （章鱼小丸子用的面酥、小虾、各适量)

    油…少量

    做法

    1.ボウルに小麦粉ウスターソースと鰹出汁水を加え、混ぜ合わせる。

    キャベツ小えび切いか天かすベビースターを入れ、軽く混ぜ合わせます。※キャベツは、多めの方が美味しいしヘルシー

    2.温めたホットプレートに薄く油をひき、具材だけを軽く炒める。

    3.土手を作って、中央に残しておいた汁を半分、流し込し生地がグツグツしてきたらかき混ぜ、残りの生地を入れかき混ぜる。

    4.最後にチーズを散らし混ぜて完成。

    1.碗里放入小麦粉、英国辣酱油和鲣鱼汤汁，混合搅拌。

    再放入卷心菜、小虾、枪乌贼、章鱼小丸子用的面酥、小点心，轻轻混合搅拌。※卷心菜多点会好吃，也健康

    2.在温热的平底锅上一层薄油，清炒食材。

    3.做一个四边形，中间留下的汁取一半，待倒入的食材发出咕嘟咕嘟的声音后放入混合，将剩下的食材倒入混合炒。

    4.最后撒上芝士混合就完成了。

    5.簡単もちピザ

    简单的年糕披萨

    材料（1人份）

    切り餅２個

    ケチャップ適量

    チーズ適量

    ソーセージ２～３本

    ピーマン１個

    方形年糕２个

    番茄酱适量

    芝士适量

    香肠２～３根

    青椒１个

    做法

    1.餅は包丁で半分にカットし、クッキングペーパーに乗せレンジで柔らかくなるまでチン。600で１分～。

    2.餅が柔らかくなったら手のひらかめん棒で薄くのばす。くっつくようなら小麦粉を表面にふりかける。

    3.ケチャップ、チーズ、お好きな具を乗せて焦げ目がつくまでトースターで焼けば出来上がり～

    1.年糕用菜刀切开，加入番茄酱后放入微波炉加热到变软。600瓦1分钟。

    2.年糕变软后用擀面杖擀薄。如果黏的话加小麦粉于表面。

    3.番茄酱、芝士，放上喜欢的食材然后再烤箱里烤到微焦金黄就完成了～

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