健康一样，对于心理健康的看法，很多人也都是知道「很重要」，但其实根本就不重视。我知道很多明显有着抑郁症的女生，甚至她们自己都知道自己有抑郁症，依然不愿意去做心理咨询。
对于心理咨询的误解，随着时代的进步现在逐渐好一些了，但是仍然大部分人是不能够接受心理治疗的，觉得只有「精神病」才需要心理治疗。
但其实心理治疗并不是大家想象的那么严重。和男朋友闹别扭，工作上不顺心，这些看似日常的小事，都可以去找专业的心理咨询师进行咨询。
我周围有很多朋友都接受着心理咨询，很多都是换了好几个心理咨询师以后才找到合适自己的。因为每个心理咨询师的治疗方法都是不一样的，所以必须去了解和尝试。
除了心理咨询以外，多读读好书，培养一些自己感兴趣的业余爱好也是非常不错的选择，可能它们会是你在空虚和迷茫的时候最好的伙伴。饲主也曾经在知乎上写过如何经历抑郁症康复的整个过程，在没有药物和心理咨询的状态下，饲主就是靠着书和自我调理康复的。
所以如果你没有严重的抑郁，实在不想去做心理咨询，那么就去选择一些能够让你开心起来的书和爱好吧。
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这两天，密歇根小姐事件不断发酵，让我特别想写一篇文章给我未来的女儿。
23岁的华裔女孩全安琪当选2016年「密歇根州小姐」，这是该奖项第一次由亚裔当选。她将代表密歇根州参加「美利坚小姐」比赛。而她的外貌则遭受了网络舆论的群起攻击。
「老外审美有问题吧！」
「这么丑我也能去了。」
还有更多更恶毒的咒骂的词汇，仿佛一时间这个北京出生的姑娘抢了所有评论者的冠军头衔似的。而对抛开那不符合「大众审美」的外貌以外，她整个人的综合素质却完全置之不理。
不仅仅是国内舆论在嘲讽她「丑」，国外的舆论也有很大比例是这样的，并且负面评价除了她的长相以外，还有肤色及文化背景。
被扭曲的审美
不知道大家还记不记得维多利亚的秘密的模特臀部事件？广告方为了让模特「更好看」而P掉了一半的臀部。
不仅仅是维多利亚的秘密，所有的广告都是经过了大量人为操作：
一个满脸青春痘的普通女孩，经过数小时的化妆：
无数拍摄和修图：
最后进入大众视野：
短片的最后是一句：「怪不得我们的审美会被扭曲。」
我们不停被各种各样的广告洗脑：
广告不是在教我们如何爱自己，而是在教我们如何恨自己，通过塑造这种恐慌感，让你去买更多的东西。
这样的广告铺天盖地，多到躲都躲不开。
被放大的丑
正因为这些被扭曲的审美，每个人在看镜子里的自己或者在看自己的照片的时候总是觉得自己丑。
「我的脸太大了！」，「我的鼻子太塌了！」，「我的腿太粗了！」
我自己也一度陷入了这种境况，觉得自己哪里都不好看，黑眼圈，有雀斑，皮肤发黄...
因为黑眼圈，我习惯终日架着一副粗黑框眼镜儿进行遮
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