也忍着不去，或者瞎吃药，甚至咨询「网络医生」。每次听到这类事情饲主总是觉得，太！生！气！啦！
和口腔检查一样，每年也必须去做妇科检查，如果平时发现有异样，也需要及时去医院。
爱自己，请你对自己的身体负责，请你对你未来孩子母亲的身体负责。
进化论也会在近期推出两性常识和女性健康的话题。你想知道什么，有什么困扰，也可以后台留言给我们。
▍重视口腔健康
我自以为是一个已经非常重视口腔健康的人。我每年都要去检查牙齿，洗牙，补牙，一直用声波牙刷，并且用细齿洁补充配合清理一些声波牙刷扫不到的地方，饭后用牙线...
牙龈健康，从来不会发炎也不会出血，牙齿整齐白净，见到我的很多人都会说：「你牙真好！」。
有图有真相！
但前段时间去洗牙的时候，医生突然问我：「你是不是总是吃饭的时候喝冰饮料？」
嗯？我一愣：「你怎么知道的？」
医生拿了个镜子给我看：「你自己看，你牙齿上这是有多少条大裂纹！」
我仔细一看，真的是这样。很多牙齿上有非常多的纵向裂纹，平时如果不细看真是很难发现。
连饲主这样如此注意口腔健康的人都会有这样的问题，就不要说很多姑娘整天买些昂贵的瓶瓶罐罐，但牙龈出血，一张嘴一口坑坑洼洼的大黄牙了。
牙口好，胃口就好，胃口好，身体就好。
真的是这样，不要小看口腔护理，仅仅是学会正确刷牙和日常护理，每年去一次牙医，检查一下牙齿，该补补，该洗洗，该治疗治疗，该预防预防，你不仅仅获得的是一口好牙，可能就会避免很多疾病。
▍科学理性护肤
又说到这个年年说月月说的话题了。看多了饲主文章的聪明小猴纸们应该也能知道饲主对于「科学理性护肤」的定义到底是什么。这里简要地说几条：
无论你皮肤如何，防晒最重要。能打伞打伞，能戴墨镜戴墨镜，能色斑、肤色不均、皱纹，导致大部分皮肤问题。
问题型皮肤靠护肤品很难见效。严重的痘痘、粉刺、闭口、红血丝、黑眼圈、不要再问我满脸痘痘用什么护肤了，三个字「看医生」。
需要效果特别明显，请出门左转去正规医院找医学美容科，不要再问：「什么祛斑精华液去掉斑？」。护肤品不是万能的。
根据自己目的去购买产品，而不是没有目的盲目「护理」。皮肤干燥请购买保湿产品，肤色不均粗糙购买角质调理产品，美白抗衰购买，产品使用和年龄无关，只和你皮肤状况和你的需求有关。
降低自己的期望值。有些问题就是没救了，但是广告商不会告诉你没救了，比如说很多痘痘连医生都没辙，只能等着青春期过去自己消退，黑眼圈做医美手术也只能维持一段时间，并不会永久没有黑眼圈。还指望着用护肤品完全解决？图样图森破。
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你真的以为你会洗脸吗？
买防晒霜前你必须知道什么？(超详细图解)
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关于化妆水你值得知道的事
我之后会详细写一篇新手到底该如何系统护肤的文章，这里先不多说了。
▍重视情绪心理管理
和身体
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