- 第一章 2026除夕：四户灯火，两种年味儿
- 第二章 钢厂的机器：三十年手艺，一夜贬值
- 第三章 中产的围城 AI提速生活 也抽空陪伴
- 第四章 星空与人间 精英的家国与小家
- 第五章 数字门槛 有人奔赴新生 有人困在旧时光
- 第六章 少年答卷：AI是捷径，还是陷阱
- 第七章 医疗风波：机器误诊，人心难测
- 第八章 旧岁收尾：所有人都站在新路口
- 第九章 2031开春：家家都有机器人
- 第十章 工人的下半场：从手艺人到监控者
- 第十一章 中产的教育困局：AI养大的孩子
- 第十二章 精英的疏离：星空很远，家更远
- 第十三章 社区的温差：数字反哺的尴尬
- 第十四章 少年争锋：四代孩子的不同归途
- 第十五章 机器失控：平凡生活的微小崩塌
- 第十六章 2036新春 主动选择 而非被动接受
- 第十七章 算法掌权：机器开始替人做决定
- 第十八章 老人的执念：AI比亲人更懂陪伴
- 第十九章 少年的虚无：虚拟世界的真实逃避
- 第二十章 巅峰尽处，家无灯火