。

    醒来方伸足，仰面亦不拘。梦觉详无异，九载见端的。

    超出生死关，究竟如来意。行住坐卧篇，只此是真谛。

    洗髓还原篇第六

    易筋功已毕，便成金刚体。外感不能侵，飮食不为积。

    还怕七情伤，元神不自持。虽具金刚相，犹是血肉軀。

    须照洗髓经，食少多进气。搓摩干沐浴，按眼复按鼻。

    摸面又旋耳，不必以数计。乜眼常观鼻，合口任鼻息。

    勿去鼻中毛，切戒唾远地。每日五更起，吐浊纳清气。

    开眼去小便，切勿贪酣睡。厚褥趺跏坐，宽解腰中系。

    右膝包左膝，调息舌抵腭。胁腹运尾闾，推肾手推搦。

    分合按且举，握固按双膝。鼻中出入綿，絲绵入海底。

    有津续咽之，以意送入腹。叩牙鸣天鼓，两手俱掩脐。

    伸足扳其趾，出入六六息。两手按摩竟，良久方拳立。

    左脚亦如然，按摩工已毕。徐徐方站起，行稳步方移。

    忙中恐有错，缓步为定例。三年并九载，思心并涤虑。

    浃骨更洽髓，脱壳飞身去。渐几浑化天，末后究竟地。

    即说偈曰：口中言少，心头事少，腹里食少，

    自然睡少，有此四少，长生可了。

    翻譯经义后跋

    前譯经文，后譯名义。文言名义，异味可通。

    梵语达摩，华言法空。空诣所有，不即不离。

    人若执经，终不通移。分门别曰，我慢自趋。

    同己则许，异己则毁。在教泥教，者死港卫。

    如此之人，迂而切鄙。坐井观天，蟪蛄为期。

    祖师园通，东游西归。双履独步，熊而灭跡。

    不惟空度，且并空理。无罣无碍，得大自在。

    噫嘻吾师，天纵生知。生于默识，幻而颖异。

    少游欣度，穷有敬谊。不泯言筦，直见渊源。

    時来东土，直指圣地。解缠出缚，天人师资。

    感祖洪慈，遗兹妙谛。后之见者，慎勿漠視。